Proteinová svačinka od Smartlabsu 3000 g + 908 g ZDARMASkladem už jen posledních 17 ks!
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Výživová poradkyně
www.janabrasnickova.cz
Chcete sestavit jídelníček, trénink, pomoci s hubnutím? Klikněte zde.
Ronnie.cz 
Poradna
Aminokyseliny

Poradna: L-Glutamine

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu L-Glutamine od výrobce Reflex Nutrition celkem 69 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží L-Glutamine
Jachym, 04. 03. 2017
A ještě se chci zeptat kdy bych měl dávat vitamíny, minaraly, hořčík zinek a vápník? A jesti se to nějak liší v druzích vitamínu

Možné je např. dávkování večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Jachym, 01. 03. 2017
Dobrý den, je možné kombinovat na večer glutamin a bcaa dohromady? Do jedného nápoje?

Dobrý den, ano, oba suplementy lze kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Miloš, 16. 02. 2017
Dobrý den. Chci se zeptat, zda-li je po treninku možná kombinace proteinu+glutaminu+kreatinu+BCAA dohromady? Děkuji..

Dobrý den, BCAA bych dávkoval před a během tréninku a protein s kreatinem a glutaminem zařaďte po tréninku. Pokud nedržíte redukční dietu, přidal bych i sacharidy, např. 30 g  Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Aleš, 21. 11. 2016
Dobrý den, chci se zeptat ,jak dlouho a správně užívat glutamin a jestli se užívá i v netréninkové dny. Děkuji

Dobrý den, základní dávkování je 5 g po tréninku a ve dnech volna 5 g večer před spaním.  Dávkování je možné rozšířit a užívat ho večer i v den tréninku a ve dnech volna ještě ráno.

Nejčastěji se užívá 2 až 3 měsíce a následně se zařadí pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Michal, 10. 11. 2016
Dobry den moze v jeden den si dat omegu 3 vitamin c a multivitamin 3 ???

Dobrý den, ano,  uvedené suplementy v jeden den kombinovat můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Honza, 03. 09. 2016
Takže si mám dát protein s glutaminem a malodextrinem dohromady po tréningu ? Nemám to nějak rozložit ? 

Ano, společné užití po tréninku je výhodné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Honza, 02. 09. 2016
Dobrý den koupil jsem si Maltodextrin , glutamin, bcaa a protein a chtěl bych se vás zeptat , jak je rozdělit do dne..V treningové i netreningové dny. Mě příjde dobré si ráno dát maltodextrin, po treningu bcaa s glutaminem a před spaním protein.. A taky jsem se chtěl zeptat na to že když si dám třeba Maltodextrin dohromady s proteinem vše v doporučené dávce. Tak jestli nevadí že v proteinu už nějaké sacharidy jsou a tudíž přesáhnu doporučenou dávku sacharidu v jedné dávce. To stejné mě zaujímá i třeba u kombinace proteinu s bcaa. Take když si dám oboje dohromady v doporučené dávce u obou suplementu a v protejnu už nějake bcca je ,tak přesáhnu doporučenou dávku bcca v jedné dávce. Nevadí to ? Nemám třeba nečeho usypat ? A vůbec tak celkově když spuplementy kombinuji dohromady jestli to nevadí že už i v druhém produktu určitá složka je..Mě osobně to příjde lepší přijímat odděleně ale nechám si poradit :)Děkuji mockrát za odpovědˇ. ..!

Dobrý den, kvalitní protein obsahuje cca 5 g sacharidů na 100 g, tudíž je v podstatě bez sacharidů. Také neexistuje žádná stanovená dávka sacharidů, dávkování ovlivňuje více faktorů.

Dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze použít v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a k svačině. Maltodextrin se používá zejména jako součást potréninkového nápoje. BCAA bych užíval před a během tréninku. Glutamin společně s proteinem po tréninku a večer před spaním, ve dnech volna ráno a opět večer.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Kristýna, 07. 08. 2016
Dobrý den, použivám protein od firmy mohu ho po tréninku míchat s glutaminem od stejné firmy? Protein má přichuť čokoládové brownies glutamin bych tedy nejspíše koupila bez příchutě. Ovlivní to tedy moc chuť proteinu?

Dobrý den, protein a glutamin kombinovat samozřejmě můžete.

Z glutaminů doporučuji fermentovaný glutamin od Survivalu -  Glutamin Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Václav, 07. 06. 2016
Cíle spíše budu objem těžké váhy

Spíše použijte kreatin a připadně ho můžete po měsíci střídat s glutaminem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží L-Glutamine
Vašek, 07. 06. 2016
Dobrý den, je glutamin pro mě vhodný 23 let 64 Kg děkuji za odpověd

Dobrý den, jak trénujete, jaké jsou vaše cíle?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1234567 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu