Poradna: BCAA Enduro

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu BCAA Enduro od výrobce Nutrend celkem 13 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží BCAA Enduro

JS, 14. 07. 2015

Dobrý den, v popisu máte pravděpodobně chybu u obsahu aminokyselin v jedné kapsli (rozpis odpovídá přibližně 5 kapslím)

Dobrý den, děkujeme za upozornění, opravili jsme.

Mgr. Štěpánka Flusserová, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Novák, 03. 01. 2015

Dobrý den , rád bych se zeptal s jakým výrobkem typu BCAA bych měl začít , cvičit chodím 3x týdně , je mi 16 let. mám zvolit BCAA s poměrem 4:1:1 nebo 2:1:1 . jaký výrobek mi doporučíte ? Děkuji za radu.

Dobrý den, jak trénujete, jaké jsou vaše tréninkové cíle? Proč se domníváte, že BCAA jsou pro Vás nejvhodnějším suplementem?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

honza, 10. 11. 2014

Dobrý den,jsem 16ti letý kluk a hraju zavodně fotbal.Je užívání bezpečné pro mé zdraví? co byste doporučil , že bude pro mě nejvhodnější ? děkuji..

Dobrý den, s použitím BCAA žádný problém není. Po každé náročnější zátěži je vhodné doplnit spotřebovanou energii, např. pomocí gaineru - Compress B. I. G..

Compress B. I. G.

1.035 Kč

Skladem 3 až 5 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Jan, 23. 10. 2014

Děkuji za odpověď. Teď ještě přemýšlím, že jsem to s tím nárůstem možná špatně napsal. Svalová hmota mi narostla, ale když uvážím, že tu práci dělám cca 2 roky, tak to na druhou stranu žádný markantní nárůst nebyl. Prostě nějaká svalovina narostla a celkově mi ruce zesílily, ale nedá se to srovnávat s tím, kdyby 2 roky vyloženě posiloval. Takže je dost možné, že k určité míře katabolismu dochází, ale je to jen můj laický názor. Mohl by jste mi tedy ještě něco poradit, abych tomu předcházel a zúročil co nejvíce vynaloženou fyzickou námahu? Moc děkuji, přeji hezký den.

Práce není odpovídající zátěž, která by svalům dala maximální impuls k růstu. Proto nelze porovnávat výsledky dosažené pomocí optimálního tréninkového programu a práce.

Jak jsem uvedl, BCAA použít můžete a třeba zjistíte, že vám vyhovují. Ovšem je důležité, aby byl zajištěn dostatečný příjem živin. Minimálně se musí jednat o vyrovnanou energetickou bilanci.

Po florbalu bych zařadil doporučený gainer. Pokud byste během dne potřeboval doplnit bílkoviny, použijte protein - Whey Core 100.

Whey Core 100

1.099 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Jan, 23. 10. 2014

Dobrý den. Chtěl bych Vás poprosit o radu. Dělám fyzicky velmi náročnou práci, hlavně na ruce a pozoruji, že mi dost narostla svalová hmota na rukou a chtěl bych svaly něčím podpořit a hlavně je ochránit. Prostě využít to, že každý den vlastně konstantně „posiluji“. Pracuji cca 7-8 hodin s pausami tak po cca 2 hodinách, 5-6 dní v týdnu..Do toho mám ještě 3-4 tréninky týdně florbalu. Co by jste mi doporučil za produkty a případně jaké dávkování (Jestli před a po práci, nebo i během pracovní doby, atd..)? Kamarád mi doporučil BCAA, ale chtěl bych radu odborníka. Moc děkuji za Váš čas

Dobrý den, vzhledem k tomu, že vám svalová hmota narostla, evidentně nemohlo docházet ke katabolismu.

BCAA jsou jednou z možností, doporučil bych instantní Compress BCAA Instant Drink. Další z možností je po florbalu dávkovat gainer. Dojde k doplnění spotřebované energie a nastartování regenerace.

Compress BCAA Instant Drink

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Petr, 07. 10. 2014

Dobrý den.Běhám dlouhé tratě.Min.10km ale soustředím se na 1/2 maratony a celé maratony.Týdně naběhám cca 50-70km.Doporučil by jste mně tyto BCAAčka?Děkuji za odpověď

Dobrý den, BCAA se při vytrvalostních výkonech poměrně často používají. Použití tedy nic nebrání.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Tomáš, 10. 01. 2014

Dobrý den, je velký rozdíl u BCAA mezi poměrem 2:1:1 a 4:1:1? V popisu u Enduro se píše o optimálním poměru 2:1:1. Týká se to pouze vytrvalosti? Doporučil by jste tento poměr pro vytrvalost obecně a 4:1:1 pro silový trénink? Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, oba poměry považuji za funkční a vhodné k použití, jak při vytrvalostním, tak i silovém výkonu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Ondřej, 21. 11. 2013

Děkuji za rychlou reakci, ano stravu dodržuji vzhledem k energetickému výdeji. Ještě jednou díky.

V tom případě by mělo opravdu stačit dávkování po zátěži.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

Ondřej, 21. 11. 2013

Dobrý den, 3x týdně posiluji a 2x týdně běhám 5 - 10Km. měl bych si brát před během větší dávku, abych ochránil svaly, nebo to není tak dlouhé a časté kardio, kterým bych „ubližoval“ svalům? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, při kvalitní stravě, která obsahuje dostatek všech živin se při takto krátkém běhu svalové hmotě nic nestane, k pálení svalové bílkoviny nedojde.

Jiná situace by mohla nastat v případě omezeného energetického příjmu.

BCAA můžete ve větší dávce užít až po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží BCAA Enduro

stewe, 23. 04. 2013

Dobrý den, uvažoval jsem o koupi těchto BCAA a potřeboval bych zjistit, jestli je mohu používat před posilováním a po (zda se po nich dobře nabírá svalová hmota), a zda je mohu konzumovat i před aerobním či anaerobním tréninkem a po něm.

Dobrý den, co se týká nabírání svalové hmoty, doporučuji suplementaci vybírat v souladu s tímto článkem.

BCAA se běžně užívají před a po tréninku a při dlouhém a náročném tréninku i během zátěže a to aerobní i anaerobní.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Načíst zbývající 3 dotazy