Dobrý den, oba produkty jsou vhodné pro vegetariány i vegany, platí to pro všechny jejich složky, tzn. jak základní aminokyseliny tak přídatné látky. Oba produkty tedy vegan může s čistým svědomím užívat.
Kreatin hydratuje, ale to je velmi pozitivní vlastnost. Nadměrná hydratace je velmi ojedinělá a souvisí také s vysokým příjmem sacharidů. BCAA před a během zátěže a essential po tréninku. Kreatin před tréninkem a ve dnech volna ráno.
Pokud nejíte maso, je to další důvod, proč určitě vyzkoušet kreatin.
Po tréninku je jednoznačně výhodnější Instant Essential Fair Power®. Pokud trénujete déle než dvě hodiny, můžete BCAA popíjet během zátěže. Určitě bych také doporučil vyzkoušet doporučený kreatin a beta-alanin. Co se týká účinnosti, budete velmi mile překvapena.
Dobrý den, spíše bych volil směs esenciálních aminokyselin Instant Essential Fair Power® a velmi dobrou volbou může být zařazení kreatinu a beta alaninu. Tyto suplementy mají pozitivní vliv na silově rychlostní disciplíny.
Dobrý den, BCAA použít můžete, ale pro vás nejsou ideálním suplementem. BCAA se používají zejména při redukční dietě či při velmi náročném tréninku. Jejich cílem je zejména podpora regenerace, ochrana svalové hmoty a podpora výkonnosti.
Pro vás je mnohem výhodnější protein s vyšším obsahem sacharidů, např. Gourmet Protein 50 Fair Power®.
Dobrý den, v podstatě se jedná o stejný suplement, tudíž ho kombinovat lze.
Dobrý den, samozřejmě to možné je. Jedná se o stejnou účinnou látku.
Dobrý den, je pouze na vašem rozhodnutí, zda dáte přednost konzumaci BCAA ve formě nápoje nebo tablet. Účinnost bude samozřejmě stejná.
U instantních BCAA můžete otestovat malé vzorkové balení.
Spíše bych dávkoval 4 až 5 tablet. Jinak je to v pořádku.
12...32 |
úterý | DNES | 07:30 - 14:30 |
středa | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 | |
pátek | 07:30 - 14:30 |