Poradna: Beta Alanine

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Beta Alanine od výrobce ATP Nutrition celkem 8 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Beta Alanine

Ondřej, 08. 07. 2018

Dobrý den, děkuji za odpověď. Ještě mi prosím zodpovězte otázku, zda-li glutamin, kreatin, beta alanin, BCAA můžu dávkovat. Zajímá mě jestli se může vyskytnout nějaké zdravotní riziko ( při normálním dávkování).

Samozřejmě můžete, některé komplexní suplementy tyto látky běžně obsahují.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

Ondřej, 08. 07. 2018

Dobrý den, chci se zeptat, užívám : protein, dextrozu (po tréninku s proteinem), glutamin (cca 5g po tréninku a 5g před spaním), kreatin ( 5g) a ještě zařazuji tento beta alanin. Zajímalo by mě, jestli mi to může nějak uškodit. Zdravotní probémy nemám žádné. Dále se chci zeptat, jestli je možné aby beta alanin způsoboval takové cukání spodního víčka. (trénuji skoro každý den, někdy 2 fáze ( silově ) Děkuji

Dobrý den, při podání beta alaninu může dojít k pálení, svědění či zčervenání pokožky. Tento stav postupně odezní.

Vámi uvedený problém jsem zatím s užitím beta-alaninu nezaznamel.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

Patrik, 29. 10. 2017

Dobrý večer,můžu ho smíchat s creatinem, glutaminem, BCAA a Agrezzem. Díky.

Dobrý den, díval jste se, co obsahuje Agrezz? Agrezz obsahuje 4 g beta-alaninu, tedy zcela dostačující množství.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

Robert, 21. 05. 2016

Prosim ktora volba by mohla byt podla vas kepsia bud creatin a kofeinove tablety alebo creatin a beta alanin ktora by teoreticky mohla byt lepsia na nabudenie a silu viem ze je to individualne ale predsa ktora volba by mohla byt lepsia dakujem za radu robert s rk

Dobrý den, doporučuji postupně vyzkoušet obě a sám posoudíte, která je pro vás lepší.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

Bouřil, 15. 03. 2016

Dobrý den Myslíte si ,že mi beta alanin pomůže při běžeckém atletickém tréninku ? Spealizuji se na běh 400m . Děkuji za odpověď

Dobrý den, v případě kratších tratí může být použití opravdu výhodné. Beta-alanin vede k vyšší syntéze carnosinu a ten má vliv na vaše svaly a schopnost podat výkon. Carnosin pomáhá stabilizovat pH svalů a zrychleně odplavuje vodíkové ionty, které jsou vydávány během cvičení.

Beta-alanin se výbormě doplňuje s kreatinem - Creatine Creapure^®. Nejdříve otestujte samotný Beta-alanin a poté i kombinaci s kreatinem.

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

Joker, 22. 04. 2015

Dobrý den, dočetl jsem se, že beta-alanine je vhodný také k užívání při silově vytrvalostních sportech. Můžete mi poradit ještě nějaký jiný, nebo lepší suplement který je pro silově vytrvalostní sporty vhodný, nebo i nejlepší ? Děkuji

Dobrý den, vhodná je kombinace beta alaninu a kreatinu.

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

Ozymandias, 15. 10. 2014

Dobrý den, prosím vás který beta-alanin by jste mi doporučil tento do ATP nebo od Weirda 120cps. Tento je levnější a i má více gramů účinné látky. Děkuji.

Dobrý den, můžete použít libovolný přípravek dle vašeho výběru. Pokud použijete sypkou formu, může být překážkou chuť beta alaninu.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Beta Alanine

dominik, 14. 06. 2014

rad bych se zeptal kdyz je utcet v dobe regenerace takze po treninku?? nebo pred spanim?? a nebo jej muzu primichavat pripadne i pri treninku do bcaa kere piju diky zaa odpoved

Dobrý den, jedno z možných dávkování: užívejte 2-3 g beta-alaninu v před a potréninkovém koktejlu. V netréninkové dny přidávejte 2-3 g beta-alaninu k ranní suplementaci.

Petr Flášar, Ronnie.cz