Poradna: AAKG

Dobrý den, pro zdravého uživatele je použítí v podstatě bezproblémové a bezpečné.

Dobrý den, toto není příliš dlouhá doba a pro zdravého uživatele v běžném dávkování to nepředstavuje žádný problém.

Dobrý den, u kreatinu se uvádí, že kofein může negativní ovlivnit jeho účinnost, ale i přesto se obě látky běžně kombinují a dle referencí uživatelů je kombinace funkční.

AAKG je často součástí předtréninkových přípravků společně s kofein. Tudíž kombinace je možná.

Dobrý den, arginin a kreatin mají rozdílnou účinnost, oba suplementy lze kombinovat. Arginin můžete dávkovat před tréninkem a večer před spaním. Ve dnech volna před snídaní a opět před spaním. V jedné dávce můžete užít 2 až 3 g argininu.

Pokud by to nebylo možné, určitě bych to nedoporučoval. Poměrně často se používá dávkování ještě vyšší.

Dobrý den, jedna dávka jsou spíše 4 cps (cca 2 g argininu ).

Dobrý den, na růst svalové hmoty má zásadní vliv strava, trénink a regenerace.  Pokud toto bude v pořádku, AAKG může být také účinným pomocníkem.

Dobrý den, oba suplementy se běžně kombinují. AAKG např. před tréninkem a kreatin před a po tréninku.