Dobrý den, BCAA bych spíše dávkoval před zátěží a po tréninku glutamin s proteinem, např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!.
Můžete vyzkoušet střídat glutamin s kreatinem, ale je možné i dlouhodobější užívání glutaminu.
Dobrý den, pokud se jedná o silový trénink, je problém, že nápoj neobsahuje bílkovinu. Glutamin použít takto můžete.
Dobrý den, před a případně i během zátěže popíjejte BCAA a po zátěži doplňte spotřebovanou energii pomocí přípravku After Training Protein.
S potlačením únavy může také poměrně výrazně pomoci kombinace ZMA a T.R.T.
Dobrý den, redukce tuku je především záležitost stravy a pravidelného pohybu. Pokud toto bude fungovat správně, zařazení spalovače proces redukce tuku zefektivní.
Doporučuji některý z komplexních přípravků, např. Thermogenic Fair Power®.
Pro zdravé uživatele je použítí bezproblémové. U citlivějších jedinců se může někdy projevit reakce na stimulanty. Většinou se jedná o bušení srdce, pocení a třes. Proto se z počátku volí nižší dávkování, které se postupně zvyšuje.
Dobrý den, spíše to vypadá jako sestava do diety, ale při správném poměru živin fungovat bude.
Osobně bych s ohledem na stravu a tělesnou hmotnost volil protein a gainer (kombinaci či samostatně ). Přidal bych kreatin, který bych např. po měsíci střídal s glutaminem. Pří únavě můžete před tréninkem zařadit předtréninkový stimulant - N1 Pre-Workout. Zatím by to mělo stačit. Případně bych přidal ZMA a Vitamin D3.
Dobrý den, ano, oba suplementy můžete bez problému kombinovat. Dle potřeby také uvažujete o použití proteinu, např. 100 % Whey Protein.
Dobrý den, protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a k svačině. Glutamin po 5 g po tréninků, večer před spaním a ve dnech volna ráno a večer před spaním. BCAA zejména před a během zátěže.
Dobrý den, zařazení glutaminu je vhodné. Funguje jinak než kreatin, ale některé účinky jsou velmi podobné. Přidat lze i tribulus. Glutamin dávkujte po tréninku a večer před spaním, ve dnech volna ráno a opět večer. Jedna dávka je 5 g. Tribulus dávkujte dle doporučení výrobce.
Dobrý den, tento údaj uveden není. Doporučuji oslovit přímo výrobce nebo použít výrobek, kde je to uvedeno, např. Glutamin Fair Power®.
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |