Dobrý den, ano, uvedený způsob konzumace je možný.
Dobrý den, není nic jednoduššího než si vzít láhev vody a naředit si BCAA před konzumací nebo aspoň v den konzumace ráno.
Pokud nelze, tak si nápoj připravte den předem.
Dobrý den, BCAA se nejčastěji používají před a během tréninku. U glutaminu se běžně volí více způsobů dávkování, např. po tréninku a před spaním.
Dobrý den, protein a BCAA můžete bez obav užívat dle potřeby libovolně dlouhou dobu. Agrezz a podobné suplementy je vhodné cyklovat, např. 1 až 2 měsíce užívání a následně se zařadí měsíční pauza.
Samozřejmě je vhodné suplementy užívat tak, aby to odpovídalo aktuální tréninkové fázi.
Dobrý den, ona se - pokud se nepletu - vyrábí už jenom pomerančová, tzn. jinou mít v nejbližší době dle mého určitě nebudeme.
Redukce tuku je především záležitost stravy. Důležité je příliš neomezit energetický příjem, aby nedošlo k větší ztrátě svalové hmoty.
Protein stačit může, ale vzhledem k vyšší zátěži by byl po tréninku vhodnější komplexní přípravek, a to Hero. Protein by se dle potřeby použil během dne.
Pokud se podíváte na složení připravku Intra Amino, zjistíte že BCAA obsahují. Vzhledem k obsahu dalších látek, to takto může být efektivnější než samotné BCAA.
Dobrý den, doporučil bych po zátěži dávkovat některý z komplexních potréninkových suplementů, např. Hero nebo All in One Fair Power®.
Během zátěže vyzkoušejte popíjet iontový nápoj, např. Ionix Drink Fair Power® nebo Intra Amino.
Dobrý den, přípravek laktózu neobsahuje.
Dobrý den, zatím je třeba myslet zejména na odpovídající stravu a trénink ( Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)). Ze suplementů bych doporučil protein a později přidejte kreatin.
12 |
pondělí | DNES | 07:30 - 14:30 |
úterý | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
středa | 07:30 - 14:30 | |
čtvrtek | 07:30 - 14:30 |