Poradna: Diosgenin

Dobrý den, ano, kombinace je možná.

Při Vaší frekvenci tréninku a těl. hmotnosti dávkujte 2-3kps v den tréninku ( např. 1 kps před a 2 kps po cvičení).

Diosgenin dávkujete, vzhledem k Vaší tělesné hmotnosti a četnosti tréninků ,správně. Dávkování Nitrixu je poměrně jednoduché: 3tbl. na jednu dávku 3x denně mezi jídly ( minimálně 30min. před jídlem nebo až 2 hod. po jídle) vždy zapít vodou. Nitrix užívejte ve stejných dávkách v den tréninku i v den volna.

Diosgenin je přírodní preparát, který se používá ke zvýšení činnosti pohlavních žláz u mužů i žen. Dávkování 3 kps za týden platí pro muže i ženy (nesportovce). Při vysokém tlaku ani cukrovce není uváděno žádné omezení při jeho užívání.

Dávku rozdělte následovně : 2 kps před cvičením a 2 kps před spaním ( např. s proteinovým nápojem).

Dobrý den, doporučuji Vám kombinaci anabolizujících přípravků např. San Endotest nebo Z-Force s  proteiny. Po tréninku můžete použít BSN Cellmass.

Dávkování diosgeninu je velmi individuální a i doporučovaná dávkování se velmi liší. Od zmiňované 1 kps obden až po 1mg na 1kg TH v tréninkový den ( tj. 4-5 kps za den). Zkuste nejprve 1 kps v tréninkový den, postupně můžete zvýšit na 2 kps v den tréninku a 1 kps v den volna. Subjektivní výsledky cvičenců užívajících diosgenin se také velmi různí, někdo si pochvaluje především nárůst síly, jiný nepocítil žádný efekt.