Proteinová svačinka od Smartlabsu 3000 g + 908 g ZDARMANesnídáte? Nesvačíte? Máme pro Vás skvělý tip, jak to napravit!
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Ať se Vám dnes příjemně nakupuje!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Výživová poradkyně
www.janabrasnickova.cz
Chcete sestavit jídelníček, trénink, pomoci s hubnutím? Klikněte zde.
Ronnie.cz 
Poradna
Anabolizéry

Poradna: HMB Glutamine

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu HMB Glutamine od výrobce ATP Nutrition celkem 49 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží HMB Glutamine
Boda, 07. 10. 2019
má smysl užívat po tréninku tento hmb a ještě bcaa společně?

Smysl to mít může, a to zejména pří velmi náročném tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
Rudy, 15. 11. 2017
Dobrý den. Může vyrobek HMB&glutamin ochranit před nočním katabolismem při redukcni dietě? Děkuji Rudy

Dobrý den, tato problematika je velmi složitá a katabolismus není takový strašák, jak to bývá zjednodušeně prezentována.

V první řadě potřebujete dostatečné množství bílkovin. Jejich dávkování je závislé na vaši hmotnosti, množství svalové hmoty, náročnosti tréninku atd.

Pokud bude příjem bílkovin nízký a přidáte HMB, možná budete méně unaven, ale o svalovou hmotu budete přicházet. V případě dostatečného příjmu bílkovin a přidání HMB, výrazněji podpoříte regeneraci.

Chcete-li HMB a glutamin použít, volte dva samostatné suplementy, např.  HMB 5000 Fair Power® a  Glutamin Fair Power®. HMB můžete dávkovat před a po tréninku v po 1,5 g čistého HMB. Dávkování je možné zvýšit. Ve dnech volna ráno, odpoledne a večer nebo opět ve dvouch dávkách. Glutamin po tréninku 5 až 10 g a večer 10 g. Ve dnech volna ráno 5 g a večer 10 g.

Dle potřeby uvažujete o použítí nočního proteinu -  Micellar Casein 80 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
Erik, 20. 07. 2017
Zdravim,23let, 176cm, 90kg mohu HMB Glutamin kombinovat s kreatinem? Dekuji :) 

Dobrý den, uvedené látky se vzájemně podporují, tudíž jejich kombinace je velmi výhodná. Osobně bych ovšem použil samotné HMB a glutamin, např. HMB 5000 Fair Power® a  Glutamin Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
luděk, 20. 06. 2016
zdravím,kolik pilul hmb glutamine a bcaa 4:1:1 fair power před a po tréninku.Váha 75 kg,cvičím 3 roky,koupeno samozřejmě u vás.Mooc děkuji

Dobrý den, u HMB se uvádí jako minimální dávka 3 g. Dávkování lze zvýšit až na 5 g. Polovinu (6 cps) užijte před a druhou po tréninku. BCAA se dávkují běžné po 5 g v jedné dávce.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
vencabro, 18. 05. 2015
Nazor na tento HMB Glutamine?

Dobrý den, osobně bych raději použil kombinaci HMBkreatinu. Kombinace je možná i s glutaminem, ale opět oba suplementy samostatně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
Standa, 11. 05. 2015
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jestli lze kombinovat hmb glutamine s thermogenic fair power, děkuji.

Dobrý den, ano, kombinace je v pořádku. Dle potřeby používejte také protein, např.  CFM Instant Whey 80. Dostatečný příjem bílkovin je velmi důležitý pro ochranu svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
Vitaliy, 09. 04. 2015
Děkuji za doporučení, suplement jsem již zakoupil a to dvě balení, takže mi jde opravdu o to. Jak dlouho lze užívat tento suplement.

Pokud zvolíte odpovídající dávkování, budete dávkovat denně 2krát 10 cps, výdrž Vám to 10 dní.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
vitaliy, 09. 04. 2015
Zdravím, rád bych se zeptal jak dlouho dobu mohu tento suplement užívat? Je potřeba poté na nějakou dobu vysadit a pak opět začít dávkovat?

Dobrý den, osobně bych spíše preferoval užívat oba suplementy jako samostatné přípravky a to  HMB 4500 a  Glutamin Fair Power®.

HMB užívejte měsíc a glutamin lze dávkovat i dlouhodoběji a to zejména s ohledem na náročnost tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
jaroslav, 15. 03. 2015
zdravím,chtěl jsem se zeptat,používám HMB GLUTAMINE,a chtěl jsem se zeptat jestli k tomu mužu ještě používat complex carbohydrate maltodextrin.

Dobrý den, pokud Vám zařazení maltodextrinu vyhovuje, použít ho samozřejmě můžete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží HMB Glutamine
Petr, 06. 03. 2015
Dobrý den, nejprve bych Vám rád poděkoval za informace, které sdělujete veřejnosti, jsem Vám moc vděčný:) Chtěl bych se zeptat, jestli mohu kombinovat tento výrobek s Nitrixem. Díky Petr

Dobrý den, kombinace HMB a Nitrixu je zcela v pořádku.

Děkujeme za pochvalu.:-)

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12345 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
VelkoobchodProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu