Dobrý den, použít lze libovolný kloubní suplement. Konkrétně bych doporučil některý z komplexních přípravků, např. Joint Complex + Gelatina 2000 Fair Power® ZDARMA!, Flexain® či Triple Blend extra silný.
Dobrý den, osobně jsem používal oba, a byl jsem spokojen.
Ionix má navíc zejména vitamíny skupiny B a glutamin. Také může rozhodovat vnímání chuti, které je velmi individuální.
Dobrý den, samozřejmě musí zdůraznit zejména důležitost stravy. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).
Ze suplementů bych doporučil doporučil kombinaci proteinu a kreatinu, např. Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! a Creatin Fair Power®.
V případě že byste chtěl časem suplementaci rozšířit, doporučuji vyzkoušet HMB 5000 Fair Power® a Instant Essential Fair Power®.
Dobrý den, při dlouhodobější zátěži v mírnější intenzitě lze konzumovat i lehce stravitelnou běžnou stravu. Z fitness alternativ to budou zejména tyčinky, např. EXXE® Protein Bar, Endurance Bar atd.
Pitný režim můžete řešit pomocí iontového nápoje, např. Ionix Drink Fair Power® a hodit se mohou také Instant Essential Fair Power® či BCAA Instant Amino Fair Power®.
Dobrý den, co se týká běhu, zatím je použítí iontového nápoje trochu zbytečné. Výhodné bude jeho použití, až se běh začne prodlužovat (hodina a více). Vhodný bude právě Ionix Drink Fair Power®.
Z dalších suplementů bych doporučil zatím protein, který můžete zařadit po tréninku a dle potřeby i během dne. Z konkrétních proteinů bych doporučil Ultra Speed 80 Fair Power® nebo Whey Cream 100 Fair Power®.
Dobrý den, použití iontového nápoje v rozumné míře je zcela v pořádku. Užívejte ho v době kolem zátěže (před, během, po ).
Dobrý den, pokud není trénink výrazně delší než 60 minut a nejedná se o vysoce intenzivní trénink, stáčí čistá voda.
Jinak doporučuji IsodrinX nebo např. Iontex® Forte.
Dobrý den, stojany Survival nejsou v prodeji.
Dobrý den, Ionix je právě k tomuto účelu určen. Doporučuji ho vyzkoušet a sám posoudíte, zda Vám bude vyhovovat.
Dobrý den, iontové nápoje jsou určeny zejména pro konzumaci v souvislosti se sportovním výkonem. Tudíž množství konzumovaného nápoje ovlivňuje dálka a intenzita zátěže.
Výrobce uvádí i možnost běžné konzumace, v tomto případě je třeba to příliš nepřehánět. Při běžných podmínkách bych to viděl max. na dvě porce denně. Samozřejmě pokud bude vyšší teplota (léto ) či zvýšená zátěž, může být konzumace vyšší.
12 |
neděle | DNES | nejsme na příjmu |
pondělí | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |