Loading...
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Zavřít
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Zavřít
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Zavřít
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Zákazník
Přihlásit se
MenuMenu
KošíkKošík
Košík
0
OblíbenéOblíbené
Oblíbené
0
HodnoceníHodnocení
Hodnocení
VyhledáváníVyhledávání
NavigaceNavigaceNavigaceNavigace
SPORTOVNÍ VÝŽIVAFITNESS POTRAVINYOBLEČENÍKNIHYnověFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ. POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creatine pH-X

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creatine pH-X od výrobce BioTech Nutrition celkem 124 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Stano, 22. 04. 2018
Dobry den chcel by som sa opytat zacinam s cvicenim cvicim uz mesiac a chcel by som do mojho treningu zaradit creatine ph-X, super Fat burner,c4-pro workout,protein, ako by som to mohol davkovat a ci je tato kombinacia v poriadku

Dobrý den, co se týká kreatinu, zatím s ním počkejte. Z počátku tělo reaguje na zátěž velmi dobře a není nutné používat podpory jednoho z nejlepších suplementů.

Pokud spalovač obsahuje stimulanty a energizéry, není vhodné ho kombinovat s předtréninkovým suplementem, který tyto látky také obsahuje.

Dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Matúš, 23. 05. 2016
Dobrý večer chtěl jsem se zeptat jestli je vhodné cvičit těžký trénink dřepů a o týden lehký a pak opět to samé a zda je vhodné kombinovat dřep s činkou vzadu a pak v jednom tréninku cvik dřep s činkou vpředu. Nemůže touto kombinací dojít k přetrénování?

Dobrý den, lehký a těžký trénink se dá střídat během jedno týdne, např. v pondělí lehce a ve čtvrtek těžce. Samozřejmě  lze volit i jiné varianty. Rozhodující  vždy bude intenzita a objem tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Matúš, 17. 01. 2016
Dobrý deň poznáte: Brutal Gainer Beef 1362g., je možné podla vás dávkovať tento gainer v netréningové dni iba raz medzi jedlami spolu s kreatínom ? Stačí to ? samozrejme v tréningové dni si ho dávkujem 2x denne (medzi jedlami + ihned po tréningu)

Dobrý den, pokud máte odpovídajícím způsobem zajištěnou běžnou stravu, může být uvedené dávkování v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Matúš, 07. 01. 2016
Dobrý deň je možné dávkovať Kreatín hodinu pred tréningom ? 

Dobrý den, spíše se běžně doporučuje užívání blíže k tréninku, ale i toto dávkování je v pořádku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Tomáš, 18. 09. 2015
Dobry deň, chcel by som sa spytať ake davkovanie by som mal dodržiavať s Creatinom Ph-x, kolko tabletky denne v akych intervaloch , mal by som ich brať aj v netreningovy den? V navode na zadnej strane mi piše len 2 pred a 2 po cvičeni , zda sa mi to malo kedze tu spominate 8 tabliet.

Dobrý den, vyzkoušejte dávkovat 3 g před a 3 g po tréninku. Ve dnech volna kreatin dávkujte ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Jenda, 18. 06. 2015
Dobrý den, doporučené užívání se různí, někde se uvádí 2 ráno, 2 před tréninkem, 2 po tréninku a v netréninkové dny pouze 2 ráno. Tady dokonce uvádíte užívat i 8-10 kapslí denně. Má zvětšené množství 8-10 nějaký větší efekt? Jak je to s dávkováním v netréninkové dny? Vážím 82 KG. a měřím 182 cm. Děkuji.

Dobrý den, osobně bych doporučil každý den dávkovat minimálně  8 cps. Dvakrát denně 4 cps.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Andy, 25. 05. 2015
Dobry den, chcel by som sa spytat ako davkovat kreatin pokial chodim cvicit vylucne rano a v navode je napisane 1 davka rano a 2 davka 60 minut pred treningom, mozem si dat 1 davku pre a 2 po treningu??? Dakujem za radu a odpoved:-)

Dobrý den, ano, dávkování před a po tréninku je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Strength, 27. 02. 2015
Rozhoduji se jestli koupit creatine ph x nebo monohydrát co by ste mi poradili?

Dobrý den, v obou případech se jedná v podstatě o monohydrát. Postupně vyzkoušejte obě varianty a sám posoudíte, která Vám bude více vyhovovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Radek, 03. 02. 2015
Dobry den dnes jsem dobral tento creatin a ptam se ,zda li muzu hned zacit brat kreatin monohydrat creapure ,nebo mam ted zaradit nejakou pauzu?Dekuji.

Dobrý den, kreatin se užívá 1 až 2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Creatine pH-X
Petr, 04. 01. 2015
Dobry den jaký je rozdíl mezi Creatinem monohydrate a creatinem ester?

Dobrý den, CEE se vyrábí reakcí kreatin monohydrátu s ethylalkoholem (ethanolem). Touto reakcí se mění chemická struktura a biochemické vlastnosti kreatinu. Přesto nelze tvrdit, že je lepší než monohydrát.

Osobně preferuji osvědčený monohydrát, ideálně s ochrannou známkou CREAPURE.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...13 

Ronnie.czMohlo by Vás zajímat

Ronnie.czVýprodej

Předchozí
Další

Ronnie.czNejprodávanější

Předchozí
Další
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
neděleDNESnejsme na příjmu
pondělíZÍTRA07:30 - 14:30
úterý07:30 - 14:30
středa07:30 - 14:30
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu