MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Jsme rádi, že jste zpět!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creatine Monohydrate (tablety)

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creatine Monohydrate (tablety) od výrobce ATP Nutrition celkem 219 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Tomáš, 12. 06. 2017
Dobrý den, jaký doplněk zařadit v měsíční pauze, zatím nechci užívat anabolizéry...děkuji

Dobrý den, anabolický, podporují růst, tudíž by se takto dal v podstatě označit skoro každý suplement.

Dle potřeby používejte protein, gainer a vyzkoušet můžete např. HMB nebo glutamin.

Petr Flášar, Ronnie.cz
anet, 06. 06. 2017
prosim a neni ten protein spis na pribrani ? nez na rysovani .. dekuji

Proč by měl být na příbírání? Zda budete držet váhu, příbírat nebo redukovat, o tom rozhoduje celodenní strava a životní styl.

Protein doplnění kvalitní bílkovinu a po tréninku podpoří regeneraci a případný růst svalové hmoty.

Petr Flášar, Ronnie.cz
anet, 06. 06. 2017
dobry den chci se zeptat ted sem zacla cvicit mam 22 let 164 cm 62 kg (po porodu rok a pul ) potrebuji schudnout brixho boky ale zpevnit prsa a zvetsiit objem proto cvicim i na prsa .. ale abCh vyrysovala telo a nehci moc schudnout spis zpevnit ... co mam uzivat kreatin ? a jaky dekuji moc

Dobrý den, převážně je to o odpovídající stravě a ze suplementů bych z počátku použil protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 20. 04. 2017
Dobrý den , Chtěl bych se prosím zeptat , zda creatin mohu kombinovat společně s přípravkem Agrezz. Děkuji mnohokrát za vaši odpověď

Dobrý den, ano, oba suplementy kombinovat můžete. Jedná se o běžně používanou kombinaci.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Patrik, 12. 04. 2017
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, opravdu se jedná u tohoto produktu o tablety jak tu máte uvedeno ? Děkuji

Dobrý den, ano, jedná se o tablety.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Josef, 13. 02. 2017
ahoj v užívání máte psáno: k zajištění stálosti této hladiny postačuje množství kreatinu dodávané v udržovací fázi v množství 3 krát 5 g denně. tzn.když tableta má 400 mg, tak 3x denně 12,5 tablety = 37,5 tablety denně? Předem děkuji za odpověď a jsem s pozdravem

Dobrý den, pokud použijete plnící fázi, je to tak, jak uvádíte.

Lze volit konstantní dávkování, např. 5 až 10 g denně.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza, 31. 12. 2016
Dobrý den. Koupil jsem si tento Creatin v tabletách, protože je pro mě jednodušší dávkování. Chci se zeptat, jestli je možné kombinovat dva creatiny dohromady? Na cestách nebo v práci polykat tablety a doma použít rozpustnou variantu. Dá se to podobně řešit i s proteiny? Vím o tyčinkách, ale je ještě jiná možnost? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, je to stejná účinná látka, tudíž je zcela jedno, zda je v prášku či tabletách.

Petr Flášar, Ronnie.cz
lukas, 27. 08. 2016
je možné užívat kreatin + gainer a v jakem rozestupu dekuji

Dobrý den, ideální je společná konzumace, a to zejména po tréninku. Samotný kreatin můžete užít takė před tréninkem a ve dnech volna ráno a odpoledne. I v těchto případech je možné přidat menší množství gaineru.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jan, 06. 03. 2016
dekuju za předchozí odpověd a ještě bych se chtěl optat jestly to mám pořád takhle držet to dávkování 10a10 před a po tréninku a mimo trénink jenom 10 děkuji za odpověd HONZA.

V rámci uvedeného cyklu můžete toto dávkování používat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jan, 06. 03. 2016
Dobrý den koupil jsem creatine monohydrate tabs ATP nutrition ----- zajímalo by mě jak dlouho se berou a po jaký době je tam pauza vážím 84 kg a merim 174 cm beru je před a po posilování 10a10 tablet stím že mimo trénink jenom 10 deně spíš by mě zajímalo jestli je tam nějaká pauza u kreatinu by to tak mělo být ne ??? díky za odpověd HONZA.

Dobrý den, kreatin se doporučuje užívat 1 až 2 měsíce a následně se zařazuje měsíční pauza.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123...22 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu