REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Diana, 14. 09. 2021Kreatin patří mezi nejoblíbenější a nejúčinnější suplementy. Pokud bych měla obecně zvolit vhodnou variantu, bude to protein + kreatin.
Diana, 14. 09. 2021Dobrý den, použití kreatinu po tréninku je zcela v pořádku. Ve dnech volna ho zařaďte v podstatě kdykoli během dne. Tudíž není nutné ranní použití.
Jose, 07. 04. 2021Dobrý den, stačit by mělo 5 g denně, ale je pravdou, že těžší cvičenci často používají dávkování vyšší, a to 2krát 5 g denně (před a po tréninku a ve dnech volna např. ráno a večer ).
Jan, 15. 07. 2019Dobrý den, kreatin může tlak ovlivnit. Použití kreatinu můžete případně probrat s lékařem nebo při jeho zařazení musíte pečlivě sledovat, jak budete na kreatin reagovat.
Jan, 14. 07. 2019Dobrý den, kreatin poskytuje svalům rychlou energii pro jejich práci. Tudíž vám umožní tvrději trénovat. Aby se to projevilo na nárůstu svalové hmoty, musíte se také odpovídajícím způsobem stravovat. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Ze suplementů se dle potřeby bude hodit zejména protein či gainer.
Dan, 24. 06. 2019Dobrý den, dobrou volbou může být All in One Fair Power® plus kreatin. Samozřejmě se musíte snažit o co nejlepší stravu - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Hona, 20. 05. 2019Dobrý den, uvedený způsob dávkování je jedna z možností, která se běžně používá. Případně můžete délku užívání protáhnout na cca dva až tři měsíce.
Tento kreatin je kvalitní a bez obav ho můžete použít.
Daniel, 15. 05. 2019Dobrý den, v podstatě můžete použít vše, co neobsahuje kreatin, např. Glutamin Fair Power®, HMB 5000 Fair Power® či beta alanin.
Jan, 25. 04. 2019Dobrý den, Creapure je německá značková surovina. Fair Power je „obyčejný“ kreatin, který je také velmi kvalitní a bez obav o kvalitu ho můžete použít.
Pep, 28. 12. 2018Dobrý den, uvedené suplementy můžete bez problémů kombinovat.
| 12...62 |
Mohlo by Vás zajímat
