MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Výživová poradkyně
www.janabrasnickova.cz
Chcete sestavit jídelníček, trénink, pomoci s hubnutím? Klikněte zde.
Ronnie.cz 
Poradna
Kreatin

Poradna: Creatine Mega Strong Powder

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Creatine Mega Strong Powder od výrobce Nutrend celkem 17 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Petr, 23. 09. 2019
Dobrý den, proč se musí po 4 týdnech dávkování Creatine Mega Strong Powder nasadit pausa 4 -6 týdnů a poté znovu dávkovat!? Co je v takové pause nejlepší suplementovat? Kolik takových „koleček“ je efektivní udělat!? Děkuji P.H.

Dobrý den, vysadit se nemusí, ale cyklovaní je poměrně vhodným způsobem užívání kreatinu. V pauze můžete užívat v podstatě libovolný suplement bez obsahu kreatinu, např.  HMB 4500 či  Glutamin Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Zdeněk, 08. 08. 2019
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jestli můžu použivat kreatin na cvičení když beru prášky na tlak. A jestli neškodí játrům a nebo ledvinám. Děkuji za odpověď Zdeněk

Dobrý den, v případě zdravotních potíží a užívání léků, je třeba použití kreatinu konzultovat s lékařem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
lukáš, 05. 11. 2018
Dobrý den. chtěl jsem se zeptat, jestli mohu tento kreatin používat jen před tréninkem, jelikož jsem na to takhle zvyklí brát. Dříve sem používal kre-alcalin. děkuji

Dobrý den, osobně bych ho spíše zaradil jako soućást potréninkové suplementace, ale lze ho zařadit i před zátěží či kdykoliv během dne.

 

Petr Flášar, Ronnie.cz
, 17. 09. 2018
Dobrý den, u tohoto výrobku je psáno dávkování 5g po tréninku. Je problém rozdělit dávku před a po tréninku, nebo můžu brát 1 dávku před a druhou po tréninku. Vždy jsem bral creatin před i po tréninku. 182 cm, 92 kg. Jde mi o nárůst svalové hmoty a síly. Jídelníček dodržuji. Za odpověď děkuji Martin

Dobrý den, dávkování můžete upravit a kreatin dávkovat před a po tréninku. Stejně tak může být dostačující dávkování po tréninku a ve dnech volna např. ráno.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Mates, 11. 04. 2018
Dobry den, chtěl bych se zeptat jaký je doporučeny dávkování v kombinaci s Hydro Isolate 90.. Dekuji

Dobrý den, držte se dávkování, které výrobce doporučuje v popisu výrobku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Fanda, 04. 01. 2018
Dobrý den chtěl bych se zeptat jak míchat Creatin Monohydrate s Beta Alaninem brát ho dohromady?a kolikrát denně Dekuji

Dobrý den, jedno z možných dávkování: užívejte 2-3 g beta-alaninu v před a potréninkovém koktejlu. V netréninkové dny přidávejte 2-3 g beta-alaninu k ranní suplementaci. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 17. 09. 2017
Dobrý den. Doporučili byste tento typ kreatinu během rýsovacího cyklu nebo se kreatinu zcela vyhnout? Jde mi o nárůst sýly ale bez zadržování vody.Děkuji

Dobrý den, kreatin lze bez problémů použít i v rámci rýsování. Co se týká zadržení vody, jedná se o hydrataci svalové buňky, což je velmi prospěšné.

Co se týká síly, její zvyšování při omezeném energetickém příjmu je velmi komplikované až nemožné.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Fury, 25. 10. 2016
Zdravím, chodím cvičit ráno a vždy po tréninku si dávám koktejl (banán + voda + protein) a uvažuji, že bych zapojil kreatin. Jen se chci zeptat, vzhledem k tomu, že si koktejl připravuji vždy večer a spotřebuji ho až ráno, tak jestli není problém když do něj přidám i kreatin? (jestli se např. nesníží jeho účinnost, či cokoliv jiného). Díky za radu

Dobrý den, kreatin k nápoji přidávejte až ráno. Příprava kreatinu se doporučuje až před konzumací.

Petr Flášar, Ronnie.cz
jAkub, 16. 09. 2016
Dobrý den chtěl bych se zeptat kdy je nejvhodnější kreatin brát zda po tréninku nebo třeba ráno a tak..? Děkuji za odpověď

Dobrý den, ideálně před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. V případě jedné dávky po tréninku.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukáš, 01. 08. 2016
Dobrý den, měl bych dotaz ohledně dávkování zda na váhu 85 stačí těch 5 g. Jestli nemám brát 2x denně 5g. Děkuji za odpověď

Dobrý den, pravděpodobně by stačilo 5 g, ale při vaší hmotnosti se spíše volí dávkování vyšší, tedy 2krát 5 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývajících 7 dotazů
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu