Poradna: Creatine Compressed Caps

Dobrý den, použití kreatinu je možné, ale samozřejmě je nutné pečlivě sledovat, jak na budete na kreatin reagovat.

Dobrý den, pokud vážíte méně než 80 kg, stačí 5 g denně, a to např. po tréninku a ve dnech volna ráno.

Dobrý den, jedná se o monohydrát, tudíž je samozřejmě možné volit jeho obvyklé dávkování. Poměrně často se volí konstantní dávkování, kdy se každý den dávkujte 2krát 5 g.

Dobrý den, jedná se o kreatin monohydrát, tedy velmi oblíbený a účinný suplement. Je na vás, zda zvolíte kapsle či prášek -  Creatine Monohydrate Creapure^®.

Dle potřeby můžete přidat protein či gainer, např. 100 % Whey Protein či  Mass Gain.

Creatine Monohydrate Creapure^®

790 Kč

Skladem > 5 ks

100 % Whey Protein

315 Kč

Není skladem

Mass Gain

440 Kč

Skladem > 25 ks