Dobrý den, to co popisujete je především záležitost stravovacího režimu. S tím vám pomůže veimi povedená kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Co se týká suplementů, můžete v podstatě použít libovolný syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein atd. Vyzkoušet můžete také Tribulus Terrestris 90 Fair Power® a Actinox®.
Dobrý den, suplement zakázané látky neobsahuje, ale i přesto bych pro jistotu volil výrobce původem z EU. V rámci EU panuje velmi přísná legislativa, tudíž jsou suplementy pod velmi přísným dohledem.
Doporučuji např. Fatall® Ultimate Fat Burner, Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® či Fatherm® Shot.
Dobrý den, slazen pouze stevii je Pentha Pro® ve variantě natural - ovocné smoothie. Dále jsou varianty, kdy je použit stévie v kombinaci se sukralozou, např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein (400 g) - akce 2+1 a některé další.
Dobrý den, zda je to třeba,to záleží předeším na vaší stravě, tréninku, zaměstnání atd. Obecně platí, že v rámci zvýšené zátěže bude užívání obou látek vhodné a přínosné.
Ideální je obé látky užívat odděleně, protože současné užití negatvně ovlivňuje jejich absorpci.
Dobrý den, složení zůstalo naprosto shodné (a tedy i ta sladkost chuti, která je obecně v porovnání s většinou jiných výrobců menší). Pokud Vám přijde složení jiné, je možné, že jste si ho zaměnil s některým z jiných proteinů téže značky, jejich přehled najdete zde - ale tento Smart Whey je úplně totožný, jako v posledních letech býval, liší se jen obalem.
Dobrý den, v maximálním množství co doporučuje výrobce je dávka 6 g. Což bude pro velké množství uživatelů dávkování dostatečné.
Za nejnižší účinné dávkování se považují 3 g, což splňuje i nižší doporučené dávkování. Ovšem také je realitou, že zejména těžší uživatelé si dávkování poměrně běžně zvyšují.
Dobrý den. Problematika protodioscinu se tu již několikrát řešila. V minulosti se tento údaj v některých případech používal jako informace, která vypovídá o kvalitě, nicméně z velké části to byl a občas i stále ještě je marketing některých výrobců. Tribulus má samozřejmě mnohem více důležitých látek (celé spektrum saponinů a nejen jeden jediný), mimo to měření množství protodioscinu je poměrně problematické, není na to akreditovaná metoda a stávající používané metody poskytují při měření výsledky s obrovským rozptylem hodnot. Dá se tedy zveřejnit nějaké marketingově zajímavé číslo, ale s ohledem na to, že stejná surovina se z různých laboratoří vrací s výsledky s rozpylem klidně i 50 (!) procentních bodů, je takové číslo zcela irelevantní.
Dobrý den, ano, je to velmi dobrá volba. Dle potřeby se užívat před a během zátěže.
Dobrý den, protein můžete užívat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin. Protein se ovšem nedávakuje během zátěže, ale až po či během dne pro doplnění bílkovín, které nepřijmete z běžné stravy.
Pokud bude protein užíván především během dne, volil bych multikomponenetní variantu, která obsahuje více zdrojů bílkovin s odlišnou dobou vstřebávání. Zástupcem této kategorie je např. Long® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.
V době kolem tréninku se nejčastěji volí proteiny čistě syrovátkové, např. CFM Instant Whey 80, 100 % Whey Protein atd. Obecně můžete volit vše, co ideálně obsahuje surovinu zpracovanou CFM metodou nebo ultrafiltrát.
Dobrý den. Pokud není mimo Vaše cenové představy, pak právě ten, pod kterým si píšeme, totiž běžecký pás Housefit Spiro 80 iRun. On je po všech stránkách vůči své ceně velmi povedený, rozměry nášlapné plochy, konstrukcí, maximální rychlostí, sklonem, počítačem. Pro Vaši výšku a váhu je ale i silně naddimenzovaný, tzn. pokud by byl příliš drahý, podívejte na běžecký pás Housefit Spiro 20 iRun, který je základem konstrukce velmi podobný, byť v některých parametrech lehce slabší (ale pro Vaši výšku, váhu i míru plánovaného využití jsou jeho parametry - nášlapná plocha a výkon motoru - také zcela dostačující). Kdybyste k nim nebo k jiným modelům měla otázky, napište nebo mi i zvolejte (telefon 734 152 555).
12...11913 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |