Dobrý den, pokud vám to vyhovuje, samozřejmě můžete.
Dobrý den, kolik měříte, vážíte, jak často trénujete a jaké jsou vaše tréninkové cíle?
Dobrý den, s gainerem můžete použít v podstatě každý protein.
Osobně bych spíše volil pro kombinaci s gainerem protein s vyšším obsahem bílkovin, např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, s použitím váhy není žádný problém. Pokud vám to takto vyhovuje, klidně tedy můžete váhu používat.
Dobrý den, výrobce bohužel tento údaj neuvádí.
Dobrý den, dotaz je bohužel nečitelný.
Dobrý den, s během musíte začít postupně a spíše než km, sledujte celkový čas běhu. Začněte na cca 30 minutách a postupně se dostaňte až k 60 minutá. Z počátku klidně střidejte běh s chůzí. Samozřejmě je také velmi důležitá odpovídající strava.
Synefrin dávkujte před tréninkem a protein cca 60 minut po tréninku a dle potřeby i během dne, např. k svačině.
Dobrý den, není třeba to řešit pomocí speciální výživy. Pokud syna hokej baví, musíte ho v rámci možností učit kvalitně jíst. Je to nutnost, jinak nebude schopen se dlouhodobě zlepšovat.
Vzhledem velké zátěži mu klidně v pouzách mezi zápasy dopřejte sladkou limonádu či kvalitní sladkost, např. Müsli ProFigur.
Co se týká únavy, někdy je vyhodnější než pokračovat v zátěži, zvolit delší odpočinek.
Dobrý den,. bohužel uvedný trénink k většímu nárůstu svalové hmoty nepovede a nezachrání to ani použití suplementů.
Pokud zvolíte vhodnější trénink, doporučuji použít kombinaci proteinu a kreatinu, např. CFM Instant Whey 80 a Creatine Monohydrate Creapure®.
Dobrý den, základem je vždy odpovídající strava. Zda stravu budete řešit, to je pouze na vašem rozhodnutí.
Uvedený suplement použít můžete. Také je na zvážení, zda nepoužít suplement s vyšším podílem kvalitních sacharidů, např. Palatinose Gain 20 Fair Power® či Go Pro 30.
1234567 |