Dobrý den, přesný poměr výrobce neuvádí, ale z popisu složení je patrné, že více bude sójové izolátu (je uveden na prvním místě).
Z proteinů bych spíše preferoval syrovátkový koncentrát nebo směs více druhů, např. CFM Instant Whey 80 či Ultra Speed 80 Fair Power®.
Vydrž balení je vždy závislá na zvoleném dávkování. Tudíž údaje na obalu jsou pouze orientační a vztahují se k obecně doporučenému dávkování.
Dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a k svačině.
Dobrý den, pokud je pro vás důležitá i chuť proteinu, tak spíše ne. Hlavní složkou je sojový izolát, což se projeví i na chuti proteinu.
Osobně bych volil syrovátkový koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.
Ano, je to kvalitní protein za příjemnou cenu, který je vhodný k použití po tréninku i během dne.
Platí předešlé doporučení. S výživou vám také pomůže odborná literatura, např. Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec) či Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík).
2 kg určitě nejsou maxim, které lze dosáhnout pomocí stravy. Je třeba na jídelníčku stále pracovat a dle potřeby ho upravovat.
Píšete, že máte stravu v pořádku, tak byste měl vědět, kdy potřebujete doplnit bílkoviny pomocí suplementů.
Obecně je vhodné protein užívát po tréninku a dle potřeby ho můžete zařadit v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. dopoledne mezi jídly.
Z proteinů doporučuji použít syrovátkový CFM koncentrát, např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, kdy plánujete protein především užívat?
Dobrý den, osobně bych spíše i s ohledem na chuť, preferoval protein čistě syrovátkový.
Hallo, every store has its own prices. Prices you see on the internet are valid for the internet buying.
12...35 |