Dobrý den, v podstatě ihned po tréninku Super Hydro 80 DH12 nebo může být i CFM Instant Whey 80 a před spaním Micelar Casein.
Výhodné může být zařazení all in one suplementu One Stop Xtreme nebo Hero. Pro noční použití Micellar Casein 80 Fair Power®.
Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?
Dobrý den, z hlediska stravitelnosti a využitelnosti je samozřejmě výhodnější použítí proteinu.
Začátečník NO a podobné suplementy nepotřebuje. Mnohem důležitější je strava, trénink a dostatečný odpočinek. Ze suplementů dle potřeby používejte protein, gainer a po ca minimálně 3 měsících pravidelného tréninku můžete zařadit kreatin.
Dobrý den, obecně je to v pořádku, ale zda to bude to pravé pro Vás,to musíte vyzkoušet.
Dobrý den, pokud přijmete dostatek bílkovin běžnou stravou, použití proteinu není nutností. Ale protein použít lze, může se hodit k spestření stravy atd.
Doporučuji kvalitní CFM koncentrát, např. CFM Instant Whey 80 nebo směs koncentrátu a izolátu High Whey 80.
Dobrý den, pokud Vám nejde o svalovou hmotu, není použití proteinu nutností. Lze to zvládnout jen pomocí běžné stravy.
Dobrý den, to co uvádíte (něco jako velmi jemný písek ), je přirozená vlastnost micelárního kaseinu. Tudíž k reklamaci není důvod.
Dobrý den, doporučuji použít některý z all in one suplementů, a to All In One SynChronize či One Stop Xtreme. Oba přípravky obsahují vyvážený poměr bílkovin a sacharidů a také jsou přidány další důležité látky podporující růst svalové hmoty.
Dobrý den, ideální je kombinace rychlého proteinu - Super Hydro 80 DH32 ihned po tréninku a pokud nebudete večeřet, před spaním dávkujte protein noční.
12 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |