MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! od výrobce Survival celkem 90 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Lada, 27. 11. 2018
Dobrý den, Mám na vás dva dotazy. První je, zdali je v pořádku níže popsané užívání: Ihned po tréninku v cca 18:00 hodin si dávám gainer, cca hodinu po cvičení pevná strava a za cca dvě hodiny poslední jídlo před spaním tento gainer s bananem v 21:00 hodin (noční protein se mi neosvědčil). Druhý dotaz se týká, že bojuji s překyselením žaludku, tak chci místo gainera, který si dávám druhý den po cvičení dopoledne s mlékem nahradit tímto proteinem s bananem. Zajímal by mě váš názor, jestli je protein alespoň o něco více zásaditý než gainer. Předem díky za odpověď.

Dobrý den, pokud nepatříte mezi opravdu těžce přibírající, gainer bych před spaním nezařazoval. Stačit by měla pevná večeře. Jinak je to takto možné použít.

Co se týká problémů se žaludkem, většinou je to problém běžné stravy, nikoliv suplementů.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Jarek, 15. 10. 2018
Dobrý den, Začínám cvičit zatím hlavně hubnutí a chtěl bych zařadit nějaký protein. Doporučili by jste spíš tady tento nebo High Whey protein. U high whey mě láká hodně cena na to kolik toho dostanu

Dobrý den, pokud se vám zamlouvá, můžete ho zcela bez problémů použít. Je vhodný k potréninkovému použití i k dávkování během dne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Míla, 06. 10. 2018
Dobrý den, přemýšlím o suplementu po cvičení pro doplnění důležitých aminokyselin a lepší regeneraci svalů. Zároveň kvalitní a chutný protein. Zaujal mě právě tento. Chodím 5x týdně cvičit z 90% v odpoledních hodinách zhruba +-1,5h. a chtěl bych ho užívat právě po cvičení. Měřím 188 a 96kg takže určitě nic na bázi kreatinu, nebo gaineru, abych ještě víc přibíral. Zkrátka doplnit po cvičení kvalitní příjem aminokyselin a popřípadě během dne. Je vhodný? Nebo by jste doporučili něco jiného? Popřípadě ještě na noc Micellar Casein 80 Fair Power ®. Předem děkuji za odpověď

Dobrý den, Ultra Speed 80 je velmi dobrou volbou, případně bych uvažoval o použítí esenciálních aminokyselin  Instant Essential Fair Power®. Micelární kasein je samozřejmě pro noční použití vhodnou volbou.

Co se týká použítí sacharidů po tréninku, v případě že se použije rozumné množství a během dne to se sacharidy nepřeháníte, může to být velmi prospěšné a efektivní.

Také kreatin je velmi efektivní suplement, patří mezi nejúčinnější suplementy na trhu. Pokud jeho užití nebrání zdravotní problém nebo některá neadekvátní reakce, je škoda se mu vyhýbat.

Petr Flášar, Ronnie.cz
David, 24. 08. 2018
Děkuji za odpověď, co byste doporučil vy All in One Fair Power ® a creatin ( a který, a jak dávkovat) nebo One Stop Xtreme a kolik přidávat kreatinu a jaký.

Ideální je postupně vyzkoušet oba a sám zjistíte, který vám bude více vyhovovat.

Z kreatinů můžete použít např.  Creatin Fair Power®. Dávkovat můžete 5 g po tréninku a ve dnech 5 g ráno. Těžší cvičenci poměrně často volí vyšší dávkování, a to 5 g před a 5 g po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

All in One Fair Power dávkujte zejména po tréninku. Dle potřeby můžete jednu porci zařadit během dne, např. dopoledne mezi jídly. Základní dávka je 50 g

Petr Flášar, Ronnie.cz
David, 24. 08. 2018
Dobrý den, děkuji za odpověď, ale chtěl jsem se zeptat k produktu co jste mě doporučil One Stop Xtreme je možné přidávat kreatin? A ještě jeden dotaz ohledně produktů co jste mě poradil jak je to s ukládáním tuku nebo vše půjde do svalů.

Pokud chcete samostatně dávkovat kreatin, volil bych spíše  All in One Fair Power®. Tento suplement kreatin neobsahuje. Druhá varianta již kreatin obsahuje, ale i tam je přidání kreatinu možné.

Zda se vám bude ve zvýšené míře ukládat tuk, to bude především ovlivňovat vaše strava (celkový energetický příjem).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 23. 08. 2018
Meřím cca 186 cm a vážím 77 kg. Chodím 4x do týdne cvičit.

Při této hmotnosti může být zařazení proteinu vhodné, ale samozřejmě to velmi záleží na vaší stravě.

Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne, např, dopoledne či odpoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 23. 08. 2018
Dobry den, jak spravne zaradit tento protein behem dne, kdyz nyni pouzivam v netreninkove dny gainer + creatin, v treninkove hned po cviceni gain + crea. Jenom jestli toho uz nebude trochu moc najednou. Dekuji za odpoved.

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Zdeněk, 21. 08. 2018
Dobrý den, má otázka zní můžu po tréningu smíchat tito tři věci v jednom šejkru.Děkuji za odpověď.

Dobrý den, BCAA dávkujte spíše před a během tréninku a po tréninku protein společně s glutaminem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Petra, 10. 06. 2018
Dobrý den. Měřím 162cm, vážím 56kg. Cvičím pravidelně, běh 2 x týdně á 15-20km. Plavání, kolo, posilovna, kardio...stravuji se dobře, ale díky nervům v nové práci jsem poslední tři měsíce jedla víc sladkého pečiva v práci a vidím na sobě podkožní tuk (boky, zadek, stehna). chci se opět vyrýsovat, zhubnout cca 3 kg. Jídelníček zvládnu, ale jsem vegetarián, sice jím mléčné výrobky, z masa jedině tuňáka a jinak kuřecí prsa -max jednou týdně. Takže potřebuji protein. Ale nevím jaký. Užívání po tréninku, jedna dávka. Obsahově bych chtěla určitě 90%. Cíl je rýsovat, trošku zhubnout. Můžete mi prosím doporučit protein, případně kombinaci? Spalovač používám + carnitin. Děkuji mockrát

Dobrý den, použijte protein z této stránky, který je i pro potréninkové použití velmi dobrou volbou.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Lukas, 22. 05. 2018
Dobrý den, potřeboval bych poradit. Celý den se v práci nehýbu a po práci 4x týdně chodím na treninky Thaiboxu, občas poté ještě trochu cvičím, většinou ovšem s vlastní vahu. Problém je v tom, že treninky jsou do 21hod vecer, spát pa chodím kolem 23hod. Co užívat před a co po treninku? Rychlý hned po treninu, nebo počkat a až pomalý před spaním? 180cm, 82Kg Díky

Dobrý den, pokud si chcete trénink užít, je třeba myslet na rozumnou stravu i během dne. Pokud tedy během není vaše strava zcela v pořádku, zařazujte protein či esenciální aminokyseliny také během dne.

V podstatě bezprostředně po tréninku zařaďte rýchlé bílkoviny a před spaním bych použil  Micellar Casein 80 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123...9 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu