Poradna: Whey Cream 100 Fair Power^®

Ideální je jídlo s obsahem sacharidů. Sacharidy slouží jako transparentní systém pro kreatin.

Kreatin můžete dávkovat po tréninku v množství 5 g a ve dnech volna v tom samém množství v podstatě kdykoli během dne.

Dobrý den, obecně to smysl mít může. Zda je to vhodné a výhodné i pro vás, to záleží především na náročnosti tréninku, tréninkových cílech a stravě.

Mohl bych vědět, proč nechcete použít kreatin?

Dobrý den, vůbec bych se nebál BCAA a hydro aminokyseliny vynechat.  Měl by zcela stačit protein, esenciální aminokyseliny a kreatin.

Dobrý den. Vy jste objednával v rámci akce, kde bylo 2kilové balení za 777 Kč, tzn. pokud Vám dorazilo 2kilové balení, je to správně. V jinou dobu jsme mívali akci 2000 g + 1000 g za 1199 Kč, možná si to zaměňujete s ní, ale nenašel jsem v historii objednávek, že byste ji objednával.

Dobrý den, 2kilové balení čokolády má doporučené datum spotřeby do května 2023. Podobně jsou na tom i všechny ostatní aktuálně dostupné příchutě (duben až květen 2023).

Dobrý den, dítě sice v období růstu potřebuje poměrně vysoké množství bílkovin na kg/TH, ale vzhledem k celkové hmotnosti to jde standardně zajistit běžnou stravou.

Dobrou volbou může být iontový nápoj, např.  Iontex^® Forte. Hodit se mohou i proteinové tyčinky, případě i protein.

Iontex^® Forte

27 Kč

Skladem > 1000 ks

Hydro Protein Bar

980 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. dopoledne mezi jídly a po tréninku.

Dobrý den, pokud potřebujete doplnit bílkoviny, protein samozřejmě použít můžete.

Pokud budete protein zařazovat spíše během dne, může být opravdu výhodnější multikomponetní Long.

V případě, že po tréninku přijmete dostatek bílkovin z běžné stravy, protein již v této době zařazovat nemusíte.  Tudíž dávkování je závislé zejména na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.