MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Proteiny

Poradna: 100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA!

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu 100 % Whey Protein + 500 g ZDARMA! od výrobce Nutrend celkem 39 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Radek, 03. 07. 2020
Lze pouzit go. Pro 30 po treninku a po 30min protein., hodi se i na. Noc?

Go Pro obsahuje poměrně hodně bílkovin, tudíž je otázkou, zda je třeba ještě přidávát protein. Zda protein v tuto dobu použít, záleží na vaší hmotnosti a zda zařadíte cca 60 - 90 minut po tréninku běžnou stravu.

Na noc je vhodné volit micelární kasein nebo multikomponetní protein, např.  Long® 80 Multiprotein.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Daniel, 05. 06. 2020
Děkuji za vyčerpávající odpověď, a z těch EAA by jste doporučil které když jste je vzpomněl :-) ? Ď, 

Doporučuji  Instant Essential Fair Power®. Vhodné je dávkování po tréninku, ale lze je využít i během dne, např. k jídlu, které neobsahuje plnohodnotnou bílkovinu.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Daniel, 05. 06. 2020
EGG není překlep, myslel jsem tím sušený vaječný bílek Egg.

Aha. Pokud najdete způsob, jak ho připravit, aby se dal dlouhodobě jíst/pít (ono je to s ním trochu komplikované), pak je to bílkovina vhodná třeba večer před spaním nebo v průběhu dne mezi jídly. Naopak na použití po tréninku není úplně ideální. Tzn. ten 100 % Whey, pod kterým si píšeme, třeba právě po tom tréninku nebo ráno po probuzení, egg protein v průběhu dne nebo před spaním. Ono má hezké aminokyselinové spektrum, tzn. jako bílkovina je fajn a hezky se s tím syrovátkovým proteinem doplní - jen je to horší s chutí a přípravou.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Daniel, 05. 06. 2020
Dobrý den , je možné v krátosti specifikovat bez bližších informací kdy je,a kdy není k tomuto přípravku lepší použít ještě zvlašť EGG a BCAA? Děkuji

Dobrý den. Předpokládám, že EGG je překlep a myslíte EAA (kdyby ne, napište). Obecně platí, že protein má smysl dávat hned po tréninku (největší význam), popř. večer před spaním, popř. ráno po probuzení, popř. v průběhu dne mezi jídly (sepsal jsem to podle pořadí priorit od nejdůležitější chvíle). Naopak zcela nevhodné místo je před tréninkem. To je ale nejlepší chvíle pro BCAA, které je nejlepší dávat před tréninkem a v jeho průběhu. Co se EAA týče, pak ty je skvělé dát hned po tréninku - a pokud jich tam dáte hodně, myšleno třeba okolo 15 gramů (klidně i více), už bych tam protein nedával a nechal jen ta EAA. Je to lepší varianta, protože se dostanou do oběhu rychleji než protein, ale je to varianta i o poznání dražší.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Michal, 12. 05. 2020
Dobrý den chtěl jsem se zeptat můžou být nějaký zdravotní problémy když u proteinu si dává člověk víc než 1 až 3 dávky denně třeba čtyřikrát nebo pětkrát?

Musíte posuzovat celkový příjem bílkovinm bílkovin. Tedy bílkoviny z běžné stravy a suplementů. Obecně je zcela dostačující příjem cca 2 g bílkovin na kg TH.

Potíže při větším příjmu bílkovin nastat mohou, ale také vůbec nemusí. Je třeba brát v potaz aktuální zdravotní stav.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 08. 05. 2020
Upravil jsem si i jídelníček. Měřím 189cm, váha 76 kg a cvičím 3-4 za týden. děkuji

Suplementaci není nutné rozšiřovat, je zcela dostačující. Musíte se soustředit především na odpovídající stravu. Pokud nepřibíráte, musíte ještě o něco zvýšit příjem energie. Můžete zvýšit dávkování gaineru a samozřejmě také pomocí stravy. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Co se tỷká tréninku, zaměřte se především na základní cviky, dřep, mrtvý tah a bench press.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 08. 05. 2020
Dobrý den, mým cílem nabrat je svalovou hmotu. V současné době používám protein, gainer a kreatin monohydrát. Pravidelně cvičím nějaké zesílení pozoruji, ale žádný nárůst svalové hmoty. Chtěl bych Vás poprosit o radu jestli bych k této kombinaci suplementů si mohl zakoupit ještě nějaký přípravek. Mám štíhlou postavu velmi dobrým spalováním. děkuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte, jak často trénujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Martin, 08. 05. 2020
Dobrý den, Nevíte prosím jaký je poměr sladidel v tomto Proteinu? výrobce píše sice že je použita Stevie a Sukraloza, ale v jakém poměru? Děkuji.

Dobrý den, vỷrobce bohužel tento údaj neuvádí.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Nicole-Victoria, 28. 04. 2020
dobry den,chci se zeptat zda je mozne tento protein použivat na noc ....zda se vstrebava delsi dobu

Dobrý den, jedná se o tzv. rychlý syrovátkový protein, který je vhodný k doplnění bílkovin po tréninku a během dne. Pro noční použití je třeba volit protein s postupným uvolňováním aminokyselin, což je nejčastěji micelární kasein, např.  Micelar Casein.

Případně lze volit protein multikomponentní, obsahuje více zdrojů bílkovin, např.  Long® 80 MultiproteinQuad Core či  Pentha Pro® Complete.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza, 13. 04. 2020
Dobrý den, Prosím o radu. Asi nejčastější dotaz. Začínám a nikdy sem nic nebral. Je mi 35.Chtěl bych komplexně vše,co je třeba pro trénink 5x týdně, ráno/večer ... lehce činky, s vlastním tělem, kardio. Vybral sem protein, BCAA, tribulus, omega 3, alavis ... je hloupost do toho sebe rvát tolik nebo je to ok? Děkuju

Dobrý den, v první řadě je třeba s tréninkem začínat postupně. Tudíž cvičit takto od začátku je poměrně nevhodné. Také je velmi důležitá odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či  Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová). Ze suplementů bych pro začátek doporučil dle potřeby protein, např.  CFM Instant Whey 80Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkrZDARMA!

Přidat můžete i kloubní výživu a  např. velmi oblíbený a účinný kreatin. Později a ohledem na výsledky můžete přidávat další suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 1234 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu