REGISTRACE / PŘIHLÁŠENÍ
ZBOŽÍ PODLE KATEGORIÍ
ZBOŽÍ PODLE VÝROBCE
Aleš, 15. 03. 2020Dobrý den, protein je k tomuto účelu samozřejmě vhodný, stejně jako ostatní proteiny. Dávkování je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne. Protein můžete dávkovat např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.
S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) nebo Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová).
tomas, 13. 03. 2020Dobrý den, protein místo snídaně použít můžete, ale automaticky to neznamená redukci tuku. Redukci tuku musí odpovídat celodenní strava a ideální je také pravidelná pohybová aktivita.
sepu, 10. 03. 2020Dobrý den, nejdůležitější je vědět, co a jak můžete jíst. Tuto informaci musíte mít od lékaře. Osobně se domnívám, že použití suplementů nemusí být nutné. Jak se budete postupně zotavovat, bude se zvyšovat tělesná hmotnost.
Pokud to lékař dovolí, lze použít např. protein, gainer a fitness potraviny. Konkrétně např. protein z této stránky, Go Pro 30, Rice & Oat Mash, Nut 6! atd.
Katka, 18. 06. 2019Dobrý den, dávkování proteinu je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne.
Obecně potřebujete přijmout cca 1,7 g bílkovin na kg TH. Co nezvládnete přijmout běžnou stravou, doplníte pomocí proteinu.
Lukáš, 17. 06. 2019Dobrý den, určitě bych doporučil vyzkoušet kreatin - Creatine Germany. Jedná se o jeden z nejúčinnějších a nejoblíbenějších suplementů.
Jan, 10. 06. 2019Dobrý den, dávkování vždy záleží na tělesné hmotnosti, přïjmu bílkovin z běžné stravy a tréninkových cílech. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil dostatečný a rovnoměrný příjem bílkovin během dne.
Tudíž musíte znát, kolik bílkovin přibližně přijmete z běžné stravy a kolik jich chcete přijmout celkově a tomu přizpůsobíte dávkování.
S výživou a suplementací vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).
Anna, 09. 06. 2019Dobrý den, jedná se o stejnou kategorii proteinů.Podrobněji zmíním najednou všechny tři podobnější proteiny Extrifitu. Produkt CFM Instant Whey 80 obsahuje jako zdroj bílkovin syrovátkový proteinový koncentrát zpracovaný CFM metodou. Produkt High Whey 80 je kombinace ultrafiltrovaného koncentrátu a CFM isolátu. Nový 100 % Whey má jako zdroj bílkovin syrovátkový proteinový koncentrát. U všech tří proteinů platí, že s ohledem na ryze syrovátkové zdroje bílkovin mají perfektní spektrum aminokyselin, ale samozřejmě i výbornou rozpustnost, stravitelnost a dokonalou chuť. První jmenovaný (CFM Instant Whey 80) obsahuje navíc trávicí enzymy (celkem 7), které jsou pro svou funkčnost a kvalitu relativně nákladné (nově jsou dostupné třeba i samostatně v produktu Enzy 7! Digestive Enzymes), CFM Instant Whey 80 je zčásti slazen i stévií, v ovocných příchutích obsahuje skutečné mrazem sušené ovoce. Navíc CFM metoda výroby je ta nejlepší ze všech možných. Druhý jmenovaný (High Whey 80) obsahuje 2 přidané trávicí enzymy, i zde je použito ve velké míře sušeného ovoce. Nový 100 % Whey byl vytvořen tak, aby v absolutní možné míře zachoval benefity ostatních proteinů Extrifit (vysoká kvalita bílkovin, perfektní spektrum aminokyselin, maximální využitelnost, výborná chuť a rozpustnost), ale aby byl cenově co nejdostupnější (má tedy třeba i trochu jednodušší obal, neobsahuje přidané enzymy a sušené ovoce). U všech tří platí, že to jsou naprosto špičkové produkty vhodné jak pro co nejširší spektrum sportovní veřejnosti, tak i vrcholové sportovce.
Tomáš, 05. 11. 2018Ano, Aminogel můžete dávkovat před tréninkem.
Martina, 23. 10. 2018Dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Obecně to může být jedna odměrka 1 až 2krát denně.
Michaela, 22. 10. 2018Dobrý den, pokud vám nevadí, že mléko změní nutriční složení proteinu (vyšší obsah sacharidů, laktózy atd.), lze mléko použít. Po tréninku bych ovšem dal přednost vodě.
| 123 |
