Poradna: 100 % Whey Protein + šejkr Ronnie.cz ZDARMA!

Dobrý den, protein můžete např. dávkovat místo svačiny atd. nebo jako doplněk k jídlu které obsahuje málo bílkovin. Pokud máte mezi jídly delší odstupy, čtyři a více hodin y může být výhodnější multikomponentní varianta proteinu, např.  Long^® 80 Multiprotein. Tyto proteiny obsahují více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání.

Long^® 80 Multiprotein

689 Kč

Skladem > 50 ks

Dobrý den. Při náročné práci má dostatek bílkovin (ať už ze stravy nebo z lépe stravitelného doplňku výživy, jako je třeba tento) určitě smysl a to ať už pro zlepšení regenerace, tak pro případné zlepšování síly a (při splnění dalších podmínek) nárůstu svalové hmoty. Ale je samozřejmě potřeba myslet (a to jsou ty další podmínky) i na stravu jako celek, mít nejen dostatek bílkovin, ale i energie (především ze sacharidů, ale i tuků), protože ty jsou při fyzicky namáhavé práci potřeba samozřejmě o to více.

Dobrý den, růst svalové hmoty podporuje každá plnohodnotná bílkovina. Samozřejmě je nutná odpovídající strava a pravidelný trénink.

Dobrý den, ano, lze ho použít např. misto svačiny.

Dobrý den, pokud protein odpovídajícím způsobem zakomponujete do jídelníčku, může být velmi dobrým pomocníkem. S výživou vám podrobněji poradí kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 500 ks

Dobrý den. „Nativní protein“ je marketingový výraz, který bývá vnímán různými význami. Nejčastěji je tím ve výsledku myšlen protein zpracovaný metodou CFM - a to tento není, tento je zpracován ultrafiltrací za studena. Denaturovaný není, stejně jako denaturovaný není žádný CFM protein ani klasické ultrafiltrované koncentráty. Má tedy pro tělo velmi vysokou využitelnost.

Dobrý den, možné to je, ale dlouhodobě bych to nedoporučoval. Je třeba myslet také na odpovídající příjem všech mikroživin.