Dobrý den, Long obsahuje rychlé i pomalé bílkoviny, což je dle některých optimální kombinace bílkovin po tréninku. Jiní zase upřednostňují čisté syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80. Pokud je pro vás cvičení „pouze“ koníček, můžete bez problémů pro vás výhodnější variantu a nemusíte ti příliš řešit.
Dobrý den, nejúčinnější je odpovídající strava a pravidelný pohyb. Nic lepšího vymyslet nejde.
Pokud toto splníte a jste zdráv, a to zejména srdce a tlak, můžete vyzkoušet některý z komplexních spalovačů, např. velmi oblíbený Thermogenic Extreme + Thermogenic Fair Power® ZDARMA!. Dle potřeby se může hodit také protein, např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den dávkování proteinu je vždy závislé na vaší hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze použít v podstatě kdykoli během dne tak, abyste zajistil dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne či odpoledne mezi jídly
Dobrý den, obsahuje velmi malé množství sacharidů, tudíž by s použitím problém být neměl. Samozřejmě je vhodné použití probrat s lékařem.
Dobrý den, Long je multikomponentní protein s obsahem více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání. Micelární kasein je jeden druh tzv. pomalého proteinu, který se vstřebává velmi pomalu. Je to ideální varianta nočního proteinu (užití před spaním ). Long bych např. využil během dne k svačině atd .
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 | |
středa | 07:30 - 14:30 |