Dobrý den, denně potřebujete přijmout určité množství bílkovin. Pokud to nezvládnete pomocí běžné stravy, použití proteinu je velmi vhodné. Výhodné je také dávkování po tréninku.
Po tréninku bych volil CFM syrovátkový protein, např. CFM Instant Whey 80.
Pokud byste protein více užívala během dne, tak bude o něco výhodnější multikompenentní varianta (obsahuje více zdrojů bílkovin s různou délkou vstřebávání ), např. Long® 80 Multiprotein či MPS-5 Pro.
Dobrý den. Ono spektrum aminokyselin řada výrobců na obal vůbec neuvádí, ale je to syrovátkový koncentrát, tzn. je to ten nejvíce klasický (a tedy dobrý) profil, co u syrovátkových proteinů bývá. Bude to velmi podobné spektru, co přikládám v tabulce níže (a je to přepočítané na 100 g produktu).
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu |