pepa,
07. 12. 2010Dobrý den když si dam 30g gaineru do 200ml vody a to samé množství gainera do 450 ml vody změní se jeho účinnost nebo to je jedno kolik vody tam je ? protože kdyz je tam víc vody nedá se to pít. Děkuji za odpověď
Dobrý den, přesné množství vody není důležité, použijte tolik vody, aby vám výsledný nápoj chutnal.
Jan Koval, Ronnie.cz
Lukáš,
07. 12. 2010Dobrý den chci se zeptat jak by mělo vypadat moje dávkování s Hardcore Gain 21 vážím 75kg měřím 176cm a chodím 3krát týdně cvičit děkuji za odpověd.
Hezký den. Tak záleží hlavně na stravě, potom také jestli máte i jiné doplňky, zejména pak protein a nakonec na vašich cílech... ??
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
07. 12. 2010Dobrý den, chci se zeptat jestli je vhodná kombinace proteinu s gainerem a HMB (pokud ano, tak jaké dovkování by jste doporučil). Pokud tato kombinace vhodná není tak jaká by byla vhodná? Cíl je nabrání většího možství svalové hmoty čili objem. Předem děkuji za odpověď.
Hezký den. Kombinace je dobrá. Gainer berte jako dopolední svačinu a po tréninku spolu s proteinem (nápoj v poměru 4g proteinu, 8g sacharidů/ 1kg hmotnosti.) Protein ráno před snídaní, odpoledne a večer a v den tréninku spolu s gainerem, viz. závorky. HMB podle doporučení výrobce.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martin,
03. 12. 2010Dobry den neplanujete prosim tuto akci s proteinem? Dekuji
Dobrý den, akce jsou známy až chvíli před jejich zveřejěnním, nikdo teď tedy není schopen říci, co bude v akci příští. Možné to je, že bude v akci i s proteinem.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rafael,
03. 12. 2010Dobrý den kam můžu připsat velikost trička a jestli tričko je podle normálních velikostí...Děkuji
Dobrý den, jak je napsáno v rámečku výše, do poznámky uveďte Vámi zvolenou velikost trika - viz odkaz trika. Poznámka se nachází při objednávce pod vyplněním Vašich údajů. Rozměry trika naleznete pod jejich odkazy, opět viz žlutý rámeček výše.
Jan Koval, Ronnie.cz
Rafael,
27. 11. 2010Dobrý den k tomuto výrobku je tričko extrifit zdarma??...Děkuji
Dobrý den, cenově výhodný balíčk obsahuje Hardcore Gain 21 + triko Extrifit. Cena balíčku je 728 Kč.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
23. 11. 2010Dobry den.Chtel bych nabrat objem a zaroven i rysovat...co by jste doporucil.....co by jste doporucil za doplnky?Jak mam zachazet s proteiny?
Dobrý den, bohužel vás musím zklamat, hubnutí a současné nabírání svalové hmoty není možné. Při redukční dietě musíte pracovat s energetickým deficitem a v objemu s energetickým nadbytkem. Buď jedno, nebo druhé, záleží jen na vás čemu dáte přednost.
Jan Koval, Ronnie.cz
Jarda,
23. 11. 2010Dobry den.Chtel bych se zeptat jaky je rozdil pro telo pri prijmu sacharidu a proteinu.Co by jste doporucoval pred a po treninku.Merim 190 a vazim 92kg.Cvicim 2-3 tydne.
Hezký den. Rozdíl je velký... Potřeba je obojí. Dávkování se liší podle cílů. A ty já neznám...
Jan Koval, Ronnie.cz
Karlos,
07. 11. 2010Muj dotaz zni nasledovne: hard facts: pri treninku v posilovne 5x tydne + 2-3tydne vytrvalostne i silove narocny, komplexni trenink. Davkovani suplementu: treninkovy den: rano WPC 80, mezi jidly 2xBeef amino hydro, pred treninkem Xtreme Napalm, po treninku WPC 80, pred spanim WPC 80 (netreninkovy den stejny krome napalmu a potreninkoveho proteinu) a ted se jiz dostanu k otazce: je nutne VUBEC zarazovat gainer, a jestli ano, bylo by vyhodne konzumovat ho prubezne behem celeho dne jako den predtim pripraveny napoj??? dekuji mockrat za odpoved.
Dobrý den, použití gaineru zavisí zejména na složení vaší stravy, na tom, zda máte během dne dostatek času k pravidelné stravě, na náročnosti tréninku atd.. Pokud je váš příjem sacharidů z běžné stravy nedostatečný, nebo máte nedostek času k jídlu a gainer bude sloužit jako náhrada běžné stravy, má jeho použití svoje opodstatnění. Gainer se může připravit předem, ale den je dlouhá doba.
Jan Koval, Ronnie.cz
Martas,
02. 11. 2010Dobrý den je dostupný tento balíček s trikem ve velikosti L ?
Dobrý den, dostupnost si ověřte na bezplatné tel. lince
klikněte zde.
Jan Koval, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů