Poradna: G 15 Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu G 15 Gainer od výrobce Extrifit celkem 580 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Lenka, 15. 04. 2020

Dobrý den chci se zeptat, mám syna je mu 10 let hraje aktivně fotbal,jestli může užívat g 15 jelikož je strašně hubenej dekuji

Dobrý den, gainer neobsahuje nic zakázaneho či nezdravého, tudíž použití možné je. Ovšem je třeba dbát na odpovídající stravu. S dětmi je to ohledně stravy složité, ale už v tomto věku se musí učit, že je to důležitá součást života.

Gainer dávkujte zejména po tréninku a pokud syn v době před zátěží neměl dostatečný příjem energie, může si dát gainer i cca 60 minut před tréninkem. V jedné porci použijte jednu odměrku.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Radek, 25. 02. 2020

Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se mi vůbec vyplatí koupit si nějaký gainer, protože jsem endomorf, pořád spaluju a když spím tak taky.. Je mi 18let, vážím 60kg a mám 166cm. Chtěl bych přibrat, ale především svaly. Předem děkuji.

Dobrý den, zda budete přibírat a v jaké kvalitě, o tom rozhodne především vaše strava a trénink. S výživou vám pomůže kniha Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová) či Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Pokud nezvládnete přijmout odpovídající množství energie z běžné stravy, je použití gaineru v podstatě nutností. S ohledem na stravu to může být např. Hardcore Gain 21 či Go Pro 30.

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

399 Kč

Skladem > 10 ks

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Lukáš, 14. 02. 2020

Dobrý den, sháním pro sebe takzvanou „sacharidovou bombu“, zkrátka produkt s největším obsahem sacharidů a prostě ideálně nejlepší „sachariďák“, jaký můžeme nabídnout. Především hlavně z důvodu, abych nějak pravidelně a efektivně doplňoval chybějící energii, která tělu chybí během každého pracovního dne, protože ačkoli jím pravidelně a snídám i ovesné vločky s mlékem, tak se mi dost často stává, že právě hlavně kvůli energeticky nedostačujícím jídlům v restauraci pak mám pocity hladu během práce. Procházel jsem důkladně celou vaši nabídku, nastavoval různě filtry a skončil přímo u tohoto produktu G 15 Gainer. Dalo by se říci, že je v tomto smyslu nejlepší, nebo alespoň minimálně to, že je jeden z těch nejlepších? Děkuji za váš tip ;-)

Dobrý den, bohužel z uvedeného nedokážu přesně určit, co by pro vás bylo nejvýhodnější. Tudíž bych se držel obsahu sacharidů. Pokud preferujete především jednoduché sacharidy, může to být G 15 Gainer nebo Hardcore Gain 21.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Ondřej, 18. 04. 2019

Dobrý den, chtěl bych poprosit o radu. Mám delší dobu podezření, že mi tento doplněk způsobuje nepříjemné zažívací obtíže. V minulosti jsem podobné problémy např. s Nutrend Mass Gain vanilla neměl. Doporučili byste mi, jak situaci řešit, příp. kterým složkám bych se měl potenciálně v doplňcích vyvarovat? Děkuji.

Dobrý den, u gainerů bývă často problém s koncentrací sacharidů. Proto je třeba použít dostatečné množství tekutin a gainer můžete raději popíjet postupně a ne jednorázově.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Tom, 01. 04. 2019

Ahoj chci se zeptat ohledně používání tohoto gaineru + mého proteinu. Cvičím 5x týdne vazim málo asi cca 61kg 183cm věk 21. Protein piju cca půl h po tréninku a večer před spaním. Jde mi u gaineru o to abych přibral protože to mi v životě nešlo a ani nejde teď moc. Takže kolikrát denně můžu gainer + ten můj protejn?? Aby to neškodilo díky

Donrý den, protein klidně zatím odložte a 2krát denně dávkujte gainer, a to např. dopoledne mezi jídly a po tréninku. Samozřejmě je také nutná odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Jan, 27. 03. 2019

Dobrý den,, chtěl bych se zeptat co je vhodné užit po nebo v průběhu sportu, konkrétně se jedná o tenis. Hrají 2x týdně. 24 let, 187cm, 65cm. Chtěl bych přibrat nějakou sv. hmotu. Snažím se zařadit i nějaké silové cvičení. Nevím zda-li je lepší po sportu protein nebo radějí gainer. Děkuji

Dobrý den, ve vašem případě bych zatím volil gainer, který budete dávkovat zejména po tréninku. Z gainerů doporučuji Hardcore Gain 21 1+1 ZDARMA!. Před tréninkem můžete zařadit Aminogel^® 1+1 ZDARMA!.

Hardcore Gain 21 1+1

1.099 Kč

Není skladem

Aminogel^® 1+1 ZDARMA!

649 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Petr, 04. 10. 2018

Dobrý den, je mi 18 let, měřím 178cm a vážím 60 kg. Hraju fotbal, 2x týdně mám trénink a o víkendu zápas. Snažím se i posilovat, ale potřeboval bych 10 kg přibrat. Mám trošku problém s přibíráním, tak co by jste mi doporučili.

Dobrý den, zásadní vliv na zvýšení hmotnosti musí mít běžná strava. Také musíte počítat s tím, že se bude jednat o dlouhodobější záležitost. Pokud to uspěcháte, bude příbírat pouze tuk, což není žádoucí.

Gainer doporučuji dávkovat po každé zátěži a dle potřeby i během dne. Konkrétně bych doporučil Hardcore Gain 21 - vzorek (45 g) případně může být i vámi uvedený gainer.

Hardcore Gain 21 - vzorek (45 g)

18 Kč

Skladem > 800 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Tomáš, 09. 09. 2018

Měřím 186 a váha je 76 kg cvičím 3x týdně a můj cíl je přibrat 10 kg..jak bych měl tedy dávkovat?

Obecné dávkování jsem vám doporučil, po tréninku a případně i během dne, např. dopoledne mezi jídly. Po tréninku 45 až 70 g a během dne bude stačit 45 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Tomáš, 09. 09. 2018

Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkování jak mám chápat 2-3 odměrky do 2-3 porcí? jako třeba 2 odměrky 2x denně? děkuji za odpoveď

Dobrý den, přesné dávkování je vždy závislé na vaši hmotnosti, stravě, tréninku a tréninkových cílech.

Nejčastěji se gainer dávkuje po tréninku a např. dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Jan, 03. 09. 2018

Dobrý den, může být problém užívat g15 a creatin současně? 25let 65kg 176cm diky

Dobrý den, žádný problém v tom není, oba suplementy můžete bez obav kombinovat.

Petr Flášar, Ronnie.cz