Poradna: G 15 Gainer

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu G 15 Gainer od výrobce Extrifit celkem 592 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Martin, 16. 01. 2023

Zdravím, mám dotaz lze použít G15 společně s arginin aakg a tribulus? Měřím 178cm a vážím 82kg začínám cvičit a ještě jeden dotaz dávkování beru 3xdenne g15 a jestli nevadí 1 dávku ráno na lačno díky za odpověď

Dobrý den, obecně se sacharidy doplňují z běžné stravy jednodušeji než bílkoviny. Proto by možná bylo výhodnější místo gaianeru zařadit protein, např. CFM Instant Whey 80.

Jinak to co uvádíte je možné.

CFM Instant Whey 80

699 Kč

Skladem > 25 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Petra, 25. 06. 2022

Dobrý den, je možné kombinovat G 15 Gainer s kreatinem MaxxWin HMB MAXX 1500 ? Jde mi o nárůst váhy u fotbalisty 19 let, tréninky 5x týdně + zápas. Kreatin užívá na svalovou hmotu, ale potřeboval by ještě přibrat pár kilo na váze. Předem děkuji za odpověď.

Dobrý den, kombinace je v pořádku, a k uvedenému účelu je vhodná. Samozřejmě je nutná odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Michal, 05. 06. 2022

Dobrý den, mám dotaz. Potřeboval bych zvýšit váhu, mám rychlé spalování a problém s nabíráním váhy. Je mi 25let a vážím 69kg. Prosím, zda by jste mi mohli poradit, co je vhodné brát, abych narbal na váze. Sportuji 2-3* týdně. Děkuji

Dobrý den, nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Ze suplementů bych volil gainer, který zařadíte po tréninku a dle potřeby případně i během dne. Z gainerů doporučuji např. Hardcore Gain 21.

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Míša, 31. 03. 2022

Dobrý den, jsem žena ektomorfní postavy, cca 4x týdně silový trénink, vážím 50 kg a mám problém s dostatečným příjmem kalorií. Mým cílem je přibrat na váze - jak svaly tak i tuky. Který gainer byste mi doporučili prosím? Předem děkuji

Dobrý den, základem je samozřejmě odpovídající strava. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.) či Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

Ze suplementů bych doporučil Hardcore Gain 21 či All in One Fair Power^®. Přínosné bude také zařazení kreatinu monohydrátu, např. Creatine Germany

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 500 ks

Sportovní výživa na míru (Daniela Krčová)

All in One Fair Power^®

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

igor, 03. 11. 2021

Dobrý den, syn věk 15 let, intenzivně trénuje několikrát týdně,190 cm 69 kg. Bere G21 gainer a samozřejmě pravidelná strava. Ale zatím moc nenabírá,je G15 lepší volba pro lidi co mají velkou zátěž a nenabírají? Díky

Dobrý den, gainer změnit může, ale nemusí. Není to důvod, proč nepřibírá. Vhodné je cvičit maximálně 3 krát týdně a mít také dostatek prostoru pro regeneraci.

Vhodné by mohlo být s ohledem na stravu, zařadit ještě protein, který bude dávkovat např. dopoledne mezi jídly.

100 % Whey Protein

1.099 Kč

Skladem > 100 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Tom, 02. 09. 2021

Dobrý den.Mám dotaz :Je mi 36 let.Výška 198,váha 120kg.Cca přes půl roku cvičím.Začal jsem cvičit,po přestáni kouřeni jsem vyskočil s váhou na 129 kg.A po půl roce jsem to srovnal takhke.Svaly bych řekl,že sem tam se už ukazujou:-)Používám cfm 80 whey protein a crea monohydrate.A jako nakopávač Agrezz,ale chci se zeptat jestli mohu použít tento produkt.Abych nabral více hmoty než rýsoval.Děkuji

Dobrý den, sacharidy se poměrně lehce doplňují běžnou stravou. Pokud chcete ovšem gainer po tréninku použít společně s proteinem, určitě to je možné.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Karel, 27. 08. 2021

Dobrý den, syn (13) let hraje fotbal, trénují tři dny v týdnu 90 minut, o víkendu zápas. Je produkt vhodný na regeneraci ihned (do 15 minut) po treninku/zápasu? Případně tip na jiný produkt? Cíl je podpořit co nejdříve regeneraci organismu, ideálně dodat i menší množství bílkovin. Cca do 30-45 minut po treninku následuje doma normální jídlo, ale než se kluci dostanou domů, rád bych měl jistotu, že co nejdříve po výkonu do sebe dostane něco, co tělo může začít zpracovávat.

Dobrý den, ano, pro váš účel je gainer velmi dobrou volbou. Díky vyššímu obsahu bílkovin doporučuji spíše Hardcore Gain 21.

Hardcore Gain 21

19 Kč

Není skladem

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Matěj, 25. 05. 2021

Dobrý den, rád bych nabral svalovou hmotu cvičím 3x týdně a jako doplněk bych chtěl gainer nebo protein co by jste mi doporučil.? Děkuji za odpověď měřím 182cm,váha 74 kg

Dobrý den, vzhledem k vaší hmotnosti bych spíše volil protein, např. CFM Instant Whey 80 nebo gainer s vyšším obsahem bílkovin, např. Go Pro 30.

Samozřejmě nejdůležitější je odpovídající strava - Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

499 Kč

Skladem > 500 ks

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Matěj, 25. 05. 2021

Dobrý den, rád bych nabral svalovou hmotu cvičím 3x týdně a jako doplněk bych chtěl gainer nebo protein co by jste mi doporučil.? Děkuji za odpověď

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží G 15 Gainer

Petr, 30. 04. 2021

Dobrý den, Cvičím už cca 1rok s vlastní vahou 5x týdně cca 30-45minut. Za rok jsem zhubl 19kg na aktuálních 70kg. Výška je 175cm dopoledne a po tréninku si davám Extrifit 80 Whey. Přemýšlím, jestli podpoří Gainer růst svalů, nebo bych měl přidat více proteinu, nebo více silového tréninku? Přecejenom bych nechtěl nabrat tuk zpět :)

Dobrý den, gainer bych určitě nezařazoval. Nutně není třeba ani zvyšovat příjem bílkovin, a to za předpokladu, že nyní máte jejich příjem kolem 1,6 až 2 g na kg TH.

Velmi vhodné bude zařadit trénink se zátěží - Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík)