Doporučuji použít některý z all in one suplementů, např. One Stop Xtreme nebo All in One Fair Power®. Výhodný je obsah všech důležitých látek v jednom balení.
Dobrý den, kolik měříte, vážíte a jaké jsou vaše tréninkové cíle?
Dobrý den, obecně platí doporučení, v tomto období žádné suplementy nepoužívát. Nicméně rozumné použití proteinu či gaineru by vadit nemělo. Vhodná je konzultace s lékařem.
Z gainerů bych doporučil např. Hardcore Gain 21.
Dobrý den, Rapid Up Mass ve velikosti 6000 g neplánujeme zařadit do nabídky.
Dobrý den, pro sportujícího člověka není rozumné použití gaineru žádným problémem.
Gainer lze dávkovat i ráno, např. před zátěží.
Dobrý den, běhat přestat nemusíte, ale snažte se běh omezit. Posilování se zátěží je vhodné, zatím stačí procvičit celé tělo 2krát týdně.
Gainer užívejte po zátěži a 1 až 2 menší porce i během dne jako doplněk k běžné stravě.
Dobrý den, v podstatě žádný suplement nepotřebujete, vše se dá zvládnout běžnou stravou. Pokud suplementaci chcete použít, tak gainer, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®.
Dobrý den, jedná se o tzv. základní gainer, tomu také odpovídá složení. Osobně bych dal přednost tzv. moderním gainerům, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®, Go Pro 30 či Compress B. I. G..
Jaký konkrétně zvolit produkt, to záleží především na vaší hmotnosti, náročnosti tréninku a tréninkových cílech.
Dobrý den, složením je na tom lépe Mass Gain od Nutrendu. Pokud plánujete gainer užívat zejména po tréninku je to velmi dobrá volba.
Problematikou gainerů se podrobněji zaobírá tento článek.
Dobrý den, jedná se o tzv. základní gainer, tomu také odpovídá složení. Osobně bych dal přednost tzv. moderním gainerům, např. Palatinose Gain 20 Fair Power®, Go Pro 30 či Compress B. I. G..
123 |