MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Výživová poradkyně
www.janabrasnickova.cz
Chcete sestavit jídelníček, trénink, pomoci s hubnutím? Klikněte zde.
Ronnie.cz 
Poradna
Sacharidy

Poradna: Palatinose Gain 20 Fair Power®

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Palatinose Gain 20 Fair Power® od výrobce Survival celkem 444 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Ronnie, 20. 09. 2019
Zdravim, reaguji na prispevek, ktery jsem psal cca dve hodiny zpet. Mate pravdu, z dlouhodobejsiho hlediska takove tempo by bylo neudrzitelne, pokud bych ovsem cvicil pouze fitness. Moje workout rutina, ktera je zahrnuta v treninku je rovnomerne rozlozena tak, abych behem kazdeho treninku procvicil cele telo a opravdu dane 4 hodiny vyplnim. Cvicim uz takto pres 10 let. Zajimal me spise konkretni rozdil mezi jednotlivymi ctyrmi suplementy, za jakym konkretnim ucelem se presne dany suplement vyrabel. Precetl jsem si vsechny popisky vsech ctyr suplementu a prijde mi to vyrabene tak nejak vsechno na jedno brdo. Stale nerozumim, proc bych mel napr zvolit po treninku spise protein Fair Power 80 pred 100vkou apod. Dekuji za odpoved

Rozdíl je v obsahu bílkovin a ve zdroji bílkovin. Palatinose Gain není např. protein, ale gainer, tedy sacharido proteinový suplement. Ultra Speed zase obsahuje více druhů syrovátkového proteinu a má vysokou koncentraci bílkovin.

Při vašem tréninku bych po tréninku volil spíše suplement s obsahem sacharidů i bílkovin, aby se doplnila energie i stavební látky.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Ronnie, 20. 09. 2019
Zdravim, potreboval bych vazne nasmerovat, ktery Survival protein bych mel brat... Kdyby jich nebylo tolik, mozna by to bylo jednodussi. Rec je o Fair Power 20, 50, 80 a 100. Jedu velmi dlouhe a narocne workoutove treninky. Stojky, salta, vruty, apod. Do toho micham i fitness, abych nevypadal jak ususena svestka. Cas treninku: 4 hodiny kazdy den - bez prestavek. Hodne krat uz od jinch treneru zaznelo, ze takto dlouhe treniky nejsou ani zdrave, mam vsak progres a schopnosti jak nikdo jiny v okoli a me cile jsou celkem vysoke. Jsem vysekany, chci byt vysekany i nadale a zaroven pribirat na svalech. Co je pro me idealni?

Dobrý den, z dlouhodobějšího hlediska je uvedené tréninkové tempo neudržitelné. Skončí to zraněním či stagnací z přetrénování. Ze suplementů doporučuji během zátěže popíjet  Instant Amino Fair Power® a po tréninku klidně něco s vyšším obsahem sacharidů, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® či  All in One Fair Power®. Během dne dle potřeby můžete zařadit  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!. Z dalších suplementů bych uvažoval o kreatinu a hodit se může  také zinek a hořčík -  Magnesium Chelated + Zinc Chelated Fair Power® ZDARMA!.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Mário, 15. 09. 2019
Dobrý den, začal jsem cvičit tento rok nějak od Března, pravidelně 3x týdně. Váha 69 kg a cca 185-190 cm 24 let. Hned ze začátku jsem si koupil Mass Gainer na přibrání váhy a svalové hmoty. Bral jsem ho cca 2 měsíce, vždy jen v den tréningu a to před i po cvičení. Jídelníček jsem se snažil jakž takž dodržovat. O prázdninách jsem suplementy vyřadil a kvůli práci i fitko omezoval, teď kvůli nemoci i fitko na měsíc vyřadil. Šlo hned poznat, že jsem ztratil váhu. Nyní se chci zase plně dostat do formy a následně nabrat svalovou hmotu i váhu. Co jsem si četl ostatní dozazy, tak bych uvážil, že by se mi tento Gainer hodil? :) Popřípadě co by jsre nejlíp doporučili? :) Děkuji.

Dobrý den, tento gainer je dobrou volbou a přidal bych také kreatin monohydrát. Kreatin užívejte společně s gainerem po tréninku a jednu porci gaineru bych dle potřeby zařadil i ve dnech volna. Ve dnech volna můžete kreatin zařadit např. ráno. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Matěj, 11. 06. 2019
Chci se jen zeptat, právě jsem si poprvé dal tento gainer a konzistence byla opravdu hustá - zhruba jako takový řidší jogurt že jsem si až říkal jestli jsem nedal moc velké množství ale dal jsem podle návodu přesně dvě odměrky a 300ml vody (možná i o něco více) tak mě jen zajímá jestli je to u tohoto gaineru normální a jestli popř. není problém dát vody více? Používám shaker z vašeho obchodu s riskou na 300ml a pri nasypávání dvou odměrek to opravdu přetéká tak že bych použil druhý - větší

Hustotu nápoje ovlivníte množstvím použité vody nebo množstvím použitého gaineru. Jakou zvolíte variantu je pouze na vás.

Petr Flášar, Ronnie.cz
David, 11. 06. 2019
Dobrý den, chtěl jsem se zeptat zda-li by jste mi doporučil tento gainer na přibrání. Měřím 185cm a vážím 65kg. Potřebuji gainer, který mi pomůže nabrat.Cvičím 4x týdně, i při dobré stravě se mi nedaří nabrat. Tak jestli si mám zakoupit tento, nebo by jste doporučil jiny? Na ceně mi nezáleží. Děkuji

Dobrý den, gainer určitě použít můžete. Dávkujte ho zejména po tréninku a dle potřeby i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Pieere, 17. 05. 2019
Dobrý den, mám dotaz. Cvičím 3x týdně, ale v pohodovém tempu, žádné velké kardio :) Je vhodné používat tento přípravek tak, abych nebyl naopak tlustý, oplácaný. Větší příjem sacharidů, než je potřeba. To, co se mi podaří spálit během cvičení, abych zbytečně nevracel zpět do těla hned potom. Na druhou stranu jsem částečně unavený, tak zase aby těle regenerovalo a snaha k něčemu byla. Co tedy správně po cvičení použít? Děkuji. 39 let, 74kg, 169cm...

Dobrý den, výdej energie při běžném tréninku není bohužel příliš velký. Tudíž takto je poměrně zbytečné uvažovat.

Gainer by mělo smysl použít v případě, že potřebujete zvýšit příjem energie nebo při vysoké tréninkové frekvenci.

Ve vašem případě bude mnohem výhodnější použít protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! nebo směs esenciálních aminokyselin -  Instant Essential Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Aleš, 02. 02. 2019
Dobrý den. Po cca 2 letech se chci vrátit ke cvičení. S náběrem mám problém, proto bych rád zvolil nějaký gainer. Akorát nevím, jestli ho začít užívat hned od začátku či jestli nebude zatím stačit dobrá strava a gainer přidat až po nějaké době ? Popř. jaký byste mi doporučil ? Mám 178 cm/66kg Díky.

Dobrý den, gainer klidně můžete užívat od začátku a to zejména po tréninku. Později doporučuji přidat osvědčený kreatin, např.  Creatin Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza, 13. 12. 2018
Do činek se mi moc nechce, když jsem to zkoušel, tak se hned ozvaly klouby. Děkuji za typ. Vezmu ten ultra speed tedy.

Musí se začít postupně. Nejdříve vlastní váha a následně postupné zvyšování zátěže. S vlastní váhou se zlepšovat můžete, Má to ovšem svoje limity a trénink musí být propracovaný.

Obecně to bude bez činek složitější.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza, 13. 12. 2018
mám 79kg, 181cm, 33let .. cvičím s vlastní váhou 4x týdně do toho kardio a fotbal 2xtýdně. A co vám budu povídat - můj cíl je být velký :-D ..ne, vážně, chtěl bych nabrat na svalové hmotě,ale ne přehnaně. A nemám ani ponětí zda protein nebo creatin nbeo vlastně co si koupit,abych nevyhazoval peníze a mělo to ten správný účinek. Budu vděčný za každou radu. Nevyznám se v tom ani trochu upřímně.

Bohužel uvedený trénink z dlouhodobějšího hlediska nebude svalům poskytovat dostatečný impuls k růstu. Bude třeba zařadit trénink se zátěží.

Za základ suplementace bych zvolil kvalitní protein, např.  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA!. Pokud již pravidelně sportujete delší dobu, přidejte také kreatin -  Creatin Fair Power®. Později se suplamentace dle výsledků upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Honza, 13. 12. 2018
Ještě takhle se zeptám ...mohl by jste mi zkrátka poradit, co bych měl koupit? Cvičím celý život, fyzicky jsem na tom slušně, ale jsem už starší a taky více unavený než když mi bylo dvacet .. mám představu komplexní výživy .. protein, sacharid, bacaa, plus omega 3 nebo vitamíny jako béčko apod. ..nechci to zase překombinovat, ale necham si poradit, když mi řeknemte, že je to ok tohle vše brát, tak to koupím. Díky

Je třeba doplnit, tělesnou hmotnost, výšku, tréninkové cíle, jak často cvíčíte a ideálně i věk.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 12...45 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu