Dobrý den, nezáleží na vzhledu obalu, ale na obsahu. Proto je velmi důležité vždy pečlivě prostudovat složení suplementů.
Rozdíl je v obsahu bílkovin a sacharidové složce.
To jsou základní pojmy týkající se výživy, které musíte znát.
Deficit vznikne, když více energie vydáte než přijmete.
Dobrý den, pokud užíváte karnitin pro podporu redukce tuku, je nutné, aby byl příjem energie deficitní. Pokud tomu tak nebude, k redukci tuku nedojde.
Uvedené suplementy lze kombinovat.
Dobrý den, růst svalové hmoty není o suplementech. Trénink dá svalům podnět k růstu, strava dodá živiny a růst proběhne ve dnech regenerace.
Suplementy jsou jen pomocníkem, který může v případě funkčního tréninku a stravy zefektivnit růst svalové hmoty a celkové výkonnosti.
Bezlepkovost výrobce u gaineru neuvádí.
Dobrý den, gainery se liší svým složením. Vyčerpávající informace o nich naleznete v tomto článku. Osobně bych volil jinou variantu, například Go Pro 30.
Dobrý den, svým složením se jedná skutečně o nejjednodušší gainer, který splní svůj účel, nicméně s ohledem na převahu jednoduchých cukrů v něm, bych jeho vhodnost viděl skutečně pouze v době po tréninku.
Dobrý den, pokud půjde o potréninkové použití, doporučuji Mass Gain 14. Jedná se v podstatě o klasický potréninkový gainer.
Dobrý den, doporučil bych zatím dávkovat gainer zejména po tréninku a během dne doplňujte energii běžnou stravou.
Z gainerů pro začátek můžete použit gainer z této stránky.
Dobrý den, v případě odpovídajícího skladování je předpoklad, že je v pořádku, ale zaručit to nemohu.
Dobrý den, je na každém výrobci, kdy a jak se rozhodne změnit recepturu a vylepšit svůj produkt. Mass Gain v původním designu je již jen doprodejem velkých balení, jinak jej nahradil v novém designu 1000 g a 2250 g, který má vyšší podíl bílkovin.
12 |