PRODLOUŽENO! Celkem 12 akcí Extrifit 1+1!Ve čtvrtek definitivně končíme, poslední šance k nákupu! Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Přejeme Vám příjemné nakupování!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Sacharidy

Poradna: Hardcore Gain 21 1+1

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Hardcore Gain 21 1+1 od výrobce Extrifit celkem 25 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Jiří, 06. 10. 2020
Dobrý den , chtěl bych poradit ohledně dávkování. Píšete 2-6 odměrek do 2-3 porcí. To znamená 2 odměrky na 1 porci. Já užívám jednu odměrku 30 min před tréninkem a 1 odměrku po tréninku. Není to málo? Neměl bych zvýšit dávkování ? Měřím 205 cm a momentálně vážím 133kg. Nechci přibírat , snažím se trochu zhubnout a nabrat svalovou hmotu. Mnohokrát děkuji

Dobrý den, pokud chcete redukovat tuk, bude spíše výhodnější gainer nezařazovat a dát přednost proteinu, např.  CFM Instant Whey 80. Pokud se rozhodnete gainer doužívat, je třeba tomu přizpůsobit stravu. Z dalších suplementů bych ještě přidal kreatin.

Co se týká stravy, doporučuji knihu  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Josef, 09. 09. 2020
Dobrý den, chtěl bych prosím poradit. Věk 26, 175cm, 64kg. 4xtýdně posilka, jde mi o nabrání. Jídelníček řeším, ale vzhledem k mé práci (kamioňák) mám někdy problém všechno stihnout sníst. Proto bych chtěl doporučit nějaký gainer, který spíš nahradí svačinu/menší jídlo, protože po cvičení dávám Hero, většinou 45g, + samozřejmě proteiny a creatin. Je tento gainer vhodný, vzhledem k množství cukru? Nebo spíš dávkovat dopoledne i Hero? Co mě zaujalo byl Instant Mass Heavyweight, bílkoviny bych k tomu zajedl EXXE, mám jich od vás na půl roku :). Díky za radu

Dobrý den, Hardcore obsahuje ppřevážně rychlé sacharidy, tudíž jako náhrada stravy není optimální. Spíše bych volil  Go Pro 30Protein Break! či tyčinky. Případně i ořechová másla.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Petr, 02. 06. 2020
Dobrý den, nechystáte v brzké době opět tuto akci?

Dobrý den. Bohužel v nejbližších 6-8 týdnech ji v plánech nevidím (a plány na další období zatím nemáme). Zkuste podívat na jinou akci zde - Fusion Gainer - akce 3000 g + 1000 g - je to sice jiná značka, ale ten gainer je složením hezký.

Ing. Martin Jebas, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Josef, 20. 12. 2019
Dobrý den. Je mi téměř 50 let. Chodím pravidelně cvičit a užívám přípravky výhradně jen od Vás. HIGH 80, GAIN 21. Za mlada jsem cvičil aktivně. Sportovně aktivní jsem ale pořád, jen ted jsem se zaměřil opět na posilovnu. Je pravda že to bříško je větší, ale.....mám od Vás i Thermogenic Extreme jak 120 kapslí tak i 60 kapslí. Užívám to podle návodu a Břicho se mi razatně zmenšilo. Upravil jsem i životosprávu a cvičím. Svalová hmota roste, je to pěkně vidět. Někdy když jsem línější ta užívám i ty nakopávače od Vás.EXALTED. Hned jde vše lépe :-) Beru i přípravek na klouby FLEXAIN. Chci od Vás požehnání, zdali je to v pořádku a nebo je něco špatně a nebo popřípadě mi ještě něco doporučit k užívání. Zpevnuji tělo, tvaruji svaly.. 170 cm 86 kg.

Dobrý den, doporučuji spíše vynechat gainer a po tréninku zařadit komplexní  Hero. Během dne dle potřeby používejte protein. Také bych zvážil použítí kreatinu, který patří mezi nejúčinnější suplementy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Miroslav, 15. 12. 2019
Dobry vecer, merim 177cm a 72kg. Je to vhodne na pribrani?

Dobrý den, obecně určitě ano. Zvýšení příjem sacharidů podpoří přibírání. Přesně je to samozřejmě závislé na vaši stravě a náročnosti tréninku. S výživou vám pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Roman, 02. 10. 2019
Dobrý den, vážím 102 kilo a mám 190 cm 

Gainer je v pořádku, plus bych určitě přidal protein, např.  CFM Instant Whey 80 a velmi oblíbený a účinný kreatin monohydrát, např.  Creatine Germany. Samozřejmě je třeba přidat také odpovídající stravu ( Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Roman, 01. 10. 2019
Dobrý den chci se zeptat, jestli je tohle dobře složení pro nabírání hmoty. Hardcore gain 21, Mega tribulus 1000, Mega CEE, bcaa 2:1:1 a nakopavac hot blood 3.0. Dekuji

Dobrý den, kolik měříte a vážíte?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Radek, 30. 09. 2019
Dobrý den,jaká je expirace gaineru?Je vhodné ho užívat před a po cvičení,nebo jen po?(Nemůžu přibrat,ani tuk,ani svaly-cvičím hodinu obden).Děkuji.

Dobrý den, expirace: Gain 21 - čokoláda 17. 9. 2021, vanilka 30. 7. 2021, jahoda 14. 5. 2020, borůvka 18. 9. 2021.

Gainer tohoto typu se zařazuje především po tréninku, ale dle potřeby ho s ohledem na stravu a tréninkové cíle lze zařadit i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Daniel, 26. 09. 2019
Dobrý den, cvičím 4-5 týdně, mám 75kilo a jsem 183cm vysoký. Cvičím teprve 2 měsíce a nedaří se mi nabrat svalová hmota, a tak bych se rád zeptal, jestli koupě tohoto gaineru by mi mohla pomoct. Předem děkuji

Dobrý den, gainer vám pomůže zvýšit energetický příjem, čímž podpoří přibírání. Samozřejmě se také musíte zaměřit na odpovídající stravu. S výživou vám případně pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1
Pavel, 24. 09. 2019
Dobrý den , mám dotaz. měl jsem zdravotní problémy cca přes 2 roky. Mezitím jsem docela přibral (tuk). Rád bych se ho zbavil . Začínám opět cvičit (už bohužel na udržení) ale hlavně zařazuji chůzi běh a kolo. Poraďte co by pro mě bylo nejlepší. Předem děkuji
Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Infolinka 773 222 250
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Nahlásit chybu