Poradna: Hardcore Gain 21 1+1

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně je k produktu Hardcore Gain 21 1+1 od výrobce Extrifit celkem 25 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Irena, 09. 11. 2018

Dobrý den, chci nabrat svaly, dávám si protein, ale zaujala mě akce na Hardcore gain21, když budu dávat Gain21 mám ještě dávat i protein? díky

Dobrý den, v případě ženy bych gainer spíše vynechal. Použití by bylo vhodné v případě nízké hmotnosti a problémech s přibíráním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Pavel, 08. 11. 2018

ok. děkuji za rady,tipy , moc vstřícných lidí na radu ne internetu není-o to si tohoto vážím více.At se Vám daří

Hezký večer. Děkuji

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Pavel, 08. 11. 2018

no pokusím dát na Vaši radu, co to dávkování v době tréninkového dne a mimo něj ? Kolik odměrek? já nepotřebuji velké svaly jen bych to chtěl vyrýsovat a jak se říká utáhnout :-)

Psal jste, že chcete nabírat svalovou hmotu. Pokud byste chtěl rýsovat, použití gaineru není příliš vhodné.

Jinak dávkujte gainer především po tréninku v množství 50 až 70 g.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Pavel, 08. 11. 2018

výška 175 a trénuji ob den,horní část těla , trénink 1,5 hodiny další trénink břicho a záda a takto to střídám

Vzhledem k tréninkovým cílům bych trénink upravil a trénoval 3krát týdně, např. v pondělí spodní část těla, ve středu horní část a v pátek celé tělo. Ke gaineru bych přidal kreatin a dle potřeby by se mohl hodit i protein.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Hardcore Gain 21 1+1

Pavel, 08. 11. 2018

Dobrý den právě jsem si obědnal v akci Hardcore gain21 a chtěl jsem se zeptat na dávkování-moc to nechápu, vážím 75 kg a nedaří se mi nabrat svalovou hmotu ikdyž dodržuji životosprávu jako profi kulturisti.Mohli by jste mi poradit,děkuji

Dobrý den, nejste profi kulturista, tudíž nemůžete používat jejich jídelníček. Jídelníček je vždy individuální záležitost. Jaké je vaše výška a jak trénujete?

Petr Flášar, Ronnie.cz

123