Dobrý den, užívání jekéhokoliv spalovače v tomto věku je nevhodné. Dostačující je rozumná strava a dostatek pohybu.
Dobrý den, to záleží v podstatě jen na vaší stravě a tělesné zátěži.
Mnohem více než suplmenty, řeště vaši stravu.
Dobrý den, vše je především o stravě. V první řadě musíte vyladit jídelníček, pomohou vám tyto články nebo kniha Výživa pro maximální sportovní výkon (Heidi Skolnik, Andrea Chernus) či Výživa pro fitness a kulturistiku (Ivan Mach, Jiří Borkovec ).
Dalším opatřením je vysazení gaineru. Po tréninku užívejte protein, a to cca po 45minutách. Po silovém tréninku zařaďte jen krátký kardio trénink, stačit bude cca 20 minut. Delší kardio si nechte na dny volna, a to cca 60 minut, stačit může frekvence 2krát týdně.
Z kloubní výživy doporučuji např. Flexit Drink či Animal Flex.
Dobrý den, vzhledem k tomu, že užíváte léky na předpis, je třeba zařazení suplementů a to zejména synefrinu konzultovat s lékařem.
Dobrý den, při dlouhodobém užívání dojde k poklesu účinnosti. Vhodné je použít cyklování, např. měsíc užívání a cca měsíc pauza.
Dobrý den, Synefrin působí termogenně a zyvšuje kravní tlak, i když nezrychluje srdeční frekvenci jako efedrin
Dobrý den, ano, kombinace s kreatinem je v pořádku.
Dobrý den, týden bych ho užíval jen před tréninkem a druhý týden každý den. Takto to střídejte cca měsíc.
Dobrý den, jak hubnete, musíte nové hmotnosti také přizpůsobovat stravu.
Synefrin bych teď na cca měsíc vysadil a po pauze zařadil něco silnějšího, např. Compress Fever.
12345 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |