Nejdříve užívejte 1 cps denně, a to prioritně před tréninkem. Ve dnech volna ráno nebo před obědem.
Poté můžete užívát spalovač např. jen před tréninkem v množství 2 cps, případně po 1 cps ráno a před tréninkem.
Pokud budete s účinností spokojena, můžete po dobrání přejít na silnější variantu Thermogenic Extreme Fair Power®.
Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, a to zejména co se týká srdce a tlaku, volil bych spíše komplexní spalovač, který bude fungovat i jako předtréninkový stimulant.
Konkrétně doporučuji Thermogenic Fair Power® či Thermogel®.
Velmi často se používá spalovač v kombinaci s proteinem. Dostatečný příjem kvalitních bílkovin je velmi důležitý pro udržení svalové hmoty a podporu regenerace. Z proteinů se nejčastěji volí proteiny syrovátkové, např. CFM Instant Whey 80.
Dobrý den, redukce tuku je především záležitost stravy a pravidelného pohybu. Pokud se redukce tuku nedařila, rozhodně to není vinou spalovače.
Ze spalovačů bych doporučil některý z komplexních přípravků, např. Thermogenic Fair Power®. O vhodnosti použití se pro jistotu poraďte s lékařem.
Dobrý den, pokud jste zdravotně fit, a to zejména srdce a tlak, doporučuji komplexní spalovač Thermogenic Fair Power®.
Dobrý den, redukce tuku není jen o sladkostech, ale o celkové stravě. Strava musí být pravidelná a musí obsahovat odpovídající množství všech živin. Pokud se v současnosti redukce tuku nedaří, je třeba ještě mírně snížit příjem sacharidů a vynechat z jídelníčku uzeniny (parky, salámy atd.).
Dobrý den, vzhledem k uvedeným potížím je výhodné poradit se ve vašem fitnesscentru při osobní konzultaci s trenérem.
Dobrý den, protein můžete dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistila rovnoměrný příjem bílkovin během dne, např. po tréninku a k svačině.
Vody můžete použít libovolné množství. Důležité je, aby vám nápoj chutnal a nezpůsoboval zažívací potíže.
Dobrý den, spalování tuku je především o stravě a pohybu. Také je na to potřeba určitý čas a nelze to uspěchat.
Ze spalovačů bych zatím doporučil synefrin, např. Syne Thermogenic 10 mg Burner.
BCAA lze použít, ale je otázkou, zda není výhodnější protein, např. Ultra Speed 80 Fair Power® či CFM Instant Whey 80.
Pokud použijete BCAA, mohou to být např. Instant Amino Fair Power®.
Dobrý den, spíše bych doporučil některý z komplexních spalovačů, např. Thermogenic Fair Power® či Thermogel®. Budou fungovat i jako předtréninkové stimulanty.
12...14 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu |