jarmila,
26. 08. 2010Dobrý den, jsem 50/173/72 jezdím na kole a chtěla jsem použít karnitin jako pomocníka na úbytek tuku.Mám však vysoký tlak/140/110/ a beru léky,které mi tlak naprosto vyladí/120/80/.Když se zeptám lékaře,¨vím, že nebude souhlasit, předtavuje si, jak se mám šetřit.Ptám se tedy vás na nezávazný názor.Může užívání spalovačů škodit léčenému vysokému tlaku.Děkuji za odpovědˇ.
Hezký den. Můj nezávazný názor je, že ano. Všechny možné směsi a podobně Vám mohou tlak zvýšit. Jediný který mne, nelékaře, napadá je L-Carnitin. Myslím, že ten by měl být bez problémů.
Jan Koval, Ronnie.cz
ivet,
31. 08. 2009Dobry den,je mi 35 let,merim 170cm,vazim 52kg.Uz asi pul roku cvicim asi 5 krat tydne,podle dvd Cindy Grawford a Shifer.ale stale nevidim zadne vysledky.trpim dost na celulitidu,tudiz se hodne zameruji na cviky na hyzde,stehna atd.Chtela jsem si pouze krasne vytvarovat postavu,s npatrnymi svaly.Ktere pripravky jsou pro mne dobre?Muzu pouzivat L-carnitine?Svaly me boli skoro kazdy den,ale opravdu na nohach neni nic videt.Prosim timto o radu.Dekuji
Dobrý den, osobně se domnívám, že ačkoliv je domácí cvičení bezesporu prospěšné, Váš problém zcela nevyřeší. Doporučuji zařadit 2x týdně trénink ve fitku, ideálně pod vedením kvalitního osobního trenéra. Ten Vám pomůže nejen s tréninkem problémových partií, ale poradí Vám i se sestavením správného jídelníčku, který je nezbytný pro dosažení maximálních výsledků. S ohleden na Váš poměr výšky a váhy bych Vám použití spalovačů nedoporučoval. Naopak, vhodné by bylo zařazení proteinového doplňku.
Jan Koval, Ronnie.cz