Poradna: Karnitine

Dobrý den, suplementace by se měla volit s ohledem na tréninkové cíle a stravu. Nikoliv podle zrovna přečteného článku.

Pokud vám ovšem kombinace s ohledem na trénink vyhovuje, použít ji můžete.

Dobrý den, karnitin se má užívat nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Platí to pro protein i gainer.

Dobrý den, protein určitě zařadit můžete. V uvedenou dobu se hodí použít micelární kasein,např. Micellar Casein 80 Fair Power^®.

Micellar Casein 80 Fair Power^®

1.239 Kč

Skladem > 10 ks

Dobrý den, předpoklám, že užívání karnitinu je možné, ale pro jistotu je třeba to konzultovat s lékařem.

Dobrý den, jak už tu bylo mnohokrát zmíněno, v případě vážnějších zdravotních potíží je třeba užívání suplementů konzultovat s lékařem.

Tudíž se omlouvám, ale konkrétní doporučení dát nemohu.

Pokud chcete redukovat tuk, musí tomu především odpovídat strava. Ze suplementů se v této fázi přípravy používá velmi často protein.

Používat lze i gainer, ale stále platí podmínka deficitního energetického příjmu.

CFM Instant Whey 80

553 Kč

Není skladem

Dobrý den, vzhledem k tomu, že redukce tuku je především záležitost energetického příjmu. Použití spalovače je možné, ale samo o sobě k redukci tuku nepovede.

Dobrý den, v případě zdravotních potíží je třeba užívání suplementů konzultovat s Vašim lékařem.

Dobrý den, k užívání karnitinu není žádný důvod. Zcela dostačující je pravidelná strava.

Dobrý den, předpokládám, že užívání karnitinu je ve vašem případě možné, ale pro jistotu to konzultujte se svým lékařem.