Dobrý den, suplementace by se měla volit s ohledem na tréninkové cíle a stravu. Nikoliv podle zrovna přečteného článku.
Pokud vám ovšem kombinace s ohledem na trénink vyhovuje, použít ji můžete.
Dobrý den, karnitin se má užívat nalačno, tedy cca 30 minut před jídlem nebo 2 hodiny po jídle. Platí to pro protein i gainer.
Dobrý den, protein určitě zařadit můžete. V uvedenou dobu se hodí použít micelární kasein,např. Micellar Casein 80 Fair Power®.
Dobrý den, předpoklám, že užívání karnitinu je možné, ale pro jistotu je třeba to konzultovat s lékařem.
Dobrý den, jak už tu bylo mnohokrát zmíněno, v případě vážnějších zdravotních potíží je třeba užívání suplementů konzultovat s lékařem.
Tudíž se omlouvám, ale konkrétní doporučení dát nemohu.
Pokud chcete redukovat tuk, musí tomu především odpovídat strava. Ze suplementů se v této fázi přípravy používá velmi často protein.
Používat lze i gainer, ale stále platí podmínka deficitního energetického příjmu.
Dobrý den, vzhledem k tomu, že redukce tuku je především záležitost energetického příjmu. Použití spalovače je možné, ale samo o sobě k redukci tuku nepovede.
Dobrý den, v případě zdravotních potíží je třeba užívání suplementů konzultovat s Vašim lékařem.
Dobrý den, k užívání karnitinu není žádný důvod. Zcela dostačující je pravidelná strava.
Dobrý den, předpokládám, že užívání karnitinu je ve vašem případě možné, ale pro jistotu to konzultujte se svým lékařem.
12345 |