Dobrý den, pokud vám uvedená kombinace vyhovuje, můžete ji bez obav použít.
Pokud je běh hodně intenzivní, dá se o užití BCAA uvažovat, ale nevidím to jako nutnost.
Pokud držíte redukční dietu, tedy máte omezen energetický příjem, zařadil bych BCAA i před během.
Dobrý den, BCAA se užívají zejména před, během a po tréninku. Zda je užívat, záleží také na vašem tréninku. Pokud běh trvá např. 30-45 minut, je použití BCAA poměrně zbytečné.
Dobrý den, dejte přednost přípravku s obsahem více účinných látek, tedy Hydroxycut nebo Xtreme 24 Hours Fat Burner nebo Thermogenic Fair Power + Fair Impact Diet Shake.
Dobrý den, karnitin můžete užívat i dlouhodobě.
Dobrý den, jaké jsou vaše tréninkové cíle?
Dobrý den, vámi uvedené dávkování ráno a před tréninkem je v pořádku.
Dobrý den, doporučuji postupovat dle doporučení výrobce.
Pokud by takové dávkování nešlo použít, tak bych ho nedoporučoval.
Dobrý den, vyzkoušel bych Karnitin Pyruvat a to 3 cps ráno před snídaní a 3 cps před tréninkem.
12345 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |