Dobrý den, některé zdroje tuto možnost uvádějí. Proto je v případě potíží s tlakem být opatrnější a ideálně použití kreatinu konzultovat s lékařem.
Dobrý den, musíte vycházet z toho, že na redukci tuku má zásadní vliv strava a pravidelný pohyb. Pokud toto bude fungovat správně, má smysl uvažovat o zařazení spalovače.
Doporučení se týká čistého karnitinu. Tudíž v případě tohoto přípravku musí být dávkování vyšší (obsah karnitinu je cca 65 %).
Doporučuji spíše volit Carnitin 110000 Fair Power® + Carnigel® ZDARMA! a užívat 1 g ráno před snídaní a 1 g před tréninkem. Ve dnech volna opět ráno a případně i před obědem či večer.
Musíte spoléhat na běžnou stravu a přidat spalovač.
Dobrý den, nejčastěji se používá kombinace proteinu a spalovače, např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power®. Samozřejmě stálé musíte dbát na odpovídající stravu a pravidelný pohyb.
Případně lze vyzkoušet sacharidové vlny - Sacharidové vlny (Michal Kulštejn).
Dobrý den, nebezpečné to není, ale chuťově to může být velmi nedobré.
Dobrý den, můžete použít např. Performance Pure L-Carnitine a Taurine.
Dobrý den, některé zdroje uvádí možnost použití i při kojení, jiné to nedoporučují. Pokud ho chcete užívat, tak až po poradě s lékařem.
Pravidelný pohyb by měl být nezbytnou součástí života. Sama uvádíte, že při zařazení pohybu se redukce tuku rozjede.
S přibívajícími léty bude stále těžší si váhu udržet. Pokud budete sportovat i v části roku, kdy není zahrada, bude to pro Vás jednoznačně výhodné.
Dobrý den, i relativně zdravou stravou lze přijímat nadbytek energie.
Pro Vás je nejlepší volbou začít pravidelně sportovat. Pokud ani tak nedojde k poklesu hmotnosti, bude třeba zapracovat na jídelníčku.
Užívání spalovače má zejména smysl v kombinaci s pohybem. Doporučuji některý z komplexních spalovačů, např. Thermogel®.
Dobrý den, protein je bílkoviny a tu konzumujte každý den, tedy bez bílkovin svaly růst nemohou. Pokud přijmete dostatek bílkovin běžnou stravou, proteinové suplementy užívat nemusíte. Také ale platí, že na těchto přípravcích není nic špatného, je to normální „přírodní“ bílkovina.
Jojo efekt je záležitost stravy atd, tedy celkového životního stolu.
1234 |