Dobrý den, i relativně zdravou stravou lze přijímat nadbytek energie.
Pro Vás je nejlepší volbou začít pravidelně sportovat. Pokud ani tak nedojde k poklesu hmotnosti, bude třeba zapracovat na jídelníčku.
Užívání spalovače má zejména smysl v kombinaci s pohybem. Doporučuji některý z komplexních spalovačů, např. Thermogel®.
Dobrý den, protein je bílkoviny a tu konzumujte každý den, tedy bez bílkovin svaly růst nemohou. Pokud přijmete dostatek bílkovin běžnou stravou, proteinové suplementy užívat nemusíte. Také ale platí, že na těchto přípravcích není nic špatného, je to normální „přírodní“ bílkovina.
Jojo efekt je záležitost stravy atd, tedy celkového životního stolu.
Dobrý den, pokud nedochází k redukci tuku, musíte hledat chybu ve výživě. Je to nejčastější problém, který brzdí redukci tuku.
Ze suplamentů můžete dle potřeby použít protein a až vyladíte stravu, tak i spalovač, např. Thermogenic Fair Power®.
Dobrý den, logickou úvahou přijdete na to, že je to hloupost. I kdyby se jednalo o čisty sacharid či tuk, 1 až 2 g čehokoliv nic neovlivní.
Taurin můžete bez obav používat.
Dobrý den, základem úspěšné redukce tuku je odpovídající stravovaví režim a pravidelný pohyb.
Ze spalovačů doporučuji Thermogenic Fair Power®, ale užívání má smyl jen v kombinaci s pravidelným pohybem. Místo večeře použijte multikomponentní protein, např. Long® 80 Multiprotein.
Dobrý den, spalovač použít můžete, ale nejzásadnější vliv na redukci tuku bude mít Vaše strava. Ze spalovačů doporučuji Thermogenic Fair Power®.
Dobrý den, můžete vyzkoušet VemoHerb Guggulsterone.
Není zač, ať se daří!
Dobrý den, dávkování 5- 6 cps před tréninkem je v pořádku.
Dobrý den, na redukci tuku má zásadní vliv strava a pravidelný trénink. Ze suplementů se při redukci tuku velmi často používá protein, např. vícesložkový Long® 80 Multiprotein. Co se týká spalovače, doporučuji některý z komplexních, např. Thermogenic Fair Power®.
1234 |
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |