MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Speciální balíčky

Poradna: Pro nárůst svalů #1

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Pro nárůst svalů #1 od výrobce Nutrend celkem 143 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Petr, 22. 01. 2019
Dobrý den, zajímalo by mě, zda mohu tento akční balíček s Creatine monohydratem „naordinovat“ mému 14 letému synovi. Předesílám, že pravidelně cvičí s činkami cca 1/2 roku 3x týdně. Suplementuje váš Hight 80 + BCCA, ale po proteinu mu není dobře tzv. ho kope. Vůbec by mě zajímalo, jak suplementovat u chlapců v pubertě, aby to nemělo negativní vliv na jejich zdraví. Děkuji předem za odpověď.

Dobrý den, kolik syn měří a váží?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Lukáš, 17. 01. 2019
Dobrý den . Chtěl bych se zeptat . Jaký by jste mi doporučili protein popřípadě doplněk k němu popřípadě produkt před cvičením . Před rokem a půl jsem přestal a znova začínám . Já momentálně 67kg a 170 cm 

Dobrý den, zatím bude zcela dostačující protein, např.  Whey Cream 100 Fair Power® nebo all in one suplement  All in One Fair Power®. Po cca třech měsích pravidelného tréninku přidejte kreatin. Později se dle výsledků suplementace upraví.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Lukáš, 04. 05. 2018
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký suplement začít používat, minulý mesíc jsem měl 64-65kg, začal jsem se nove stravovat a za uplynulý měsíc jsem přibral 5kg s jídelníčkem, takže mám 70kg na 177cm, prosil bych o radu ohledne suplementu na rust svalu, dekuji za odpověd, cvičim tedka krátce, zhruba posledni mesic a půl zatim. dekuji

Dobrý den, zejména je nutné stále dodržovat odpovídající stravu a ze suplementů bych doporučil zatím gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® nebo protein s vyšším podílem sacharidů -  Gourmet Protein 50 Fair Power®.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Dejner, 17. 03. 2018
Dobrý den. Mám jeden dotaz. Je mi 14 a posilují cca 8 měsíců. Vážím přibližně 56 kg a měřím cca 150cm. Přemýšlím o koupi kreatinu. Zatím používám 100% Whey protein a BCAA. Mohu se zeptat je zatím moje suplementace dobrá? A mám přidat i kreatin?jaký by ste my doporucily. A který popřípadě jiné suplementy? Děkuji za odpověď.

Dobrý den, z tvého pohledu řešíš naprosté hlouposti. Žádný kreatin a ani BCAA nepotřebuješ. Potřebuješ pouze rozumnou pravidelnou stravu, trénink odpovídající tvému věku a ideálně zařazuj další pohybové aktivity, fotbal, kolo, plavání atd.

Pokud suplement, tak maximálně kvalitní gainer, který v menším množství zařadíš po tréninku, ale ani to není nutné. Z gainerů doporučuji  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Fana, 08. 03. 2018
Dobry den jak je to prosim s davkovanim mass gainu? Dekuji

Dobrý den, obecně se gainer dávkuje zejména po tréninku tak, aby porce gaineru obsahovala cca 30 až 50 g sacharidů. Dle potřeby můžete gainer zařadit i během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Přesné dávkování ovlivňuje zejména tělesná hmotnost, náročnost tréninku a tréninkové cíle.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Dominik, 13. 02. 2018
merim cca 178 a vazim 60kg

Spíše bych z počátku volil gainer, např.  Compress B. I. G. či  Mass Gain.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Dominik, 12. 02. 2018
zdravim, chtel bych se zeptat cvicim s kamaradem cca 14dni zatim doma kliky cinky a cca po mesici chceme jit do posilky chtel bych poprosit o radu jaky protein a creatin a co dal na narust svalu pro uplne zacatecniky dekuji :))

Dobrý den, mnohem důležitější než suplementy je odpovídající strava, správný trénink a dostatek odpočinku.

Použití kreatinu je zatím velmi předčasné. Výběr proteinu či gaineru ovlivňuje také vaše hmotnost. Kolik važíte a měříte?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Wašek, 25. 12. 2017
Dobrý den, cvičím 4x týdně + 1 trénink požárního sportu (100m s překážkama). Chci přibrat a zesílit,co by ste mi doporučil? Měřím 173cm a vážím 60Kg. Děkuji

Dobrý den, doporučuji minimálně po každém tréninku zařadit porci gaineru, např.  Mass Gain nebo  Compress B. I. G.. Dle potřeby používejte gainer také během dne, např. dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
vasek, 06. 12. 2017
dobry den prosim vas co by jste mi doporucili na narust objemu chodim 4krat tydne cvicit vazim 105kg vyska172 cvicit chodim pravidelne vahu bych si chtel udržet a jestli je mozne spojit obejm +spalovani nemam zkusenosti z zadnymi doplnky dekuji za odpoved

Dobrý den, v podstatě je to nespojitelné a většina těchto pokusů nekončí příliš dobře.

Doporučil bych věnovat se spíše redukci tuku, ale neomezovat příliš energetický příjem. Trénujete těžce a můžete přidat i aerobní aktivity.

Ze suplementů bych doporučil určitě protein, např. směs rychlých syrovátkových bílkovin  Ultra Speed 80 Fair Power®. Z počátku to může být dostačující. Až budete mít funkční stravovací režim, přidal bych spalovač -  Thermogenic Fair Power® a např. i kreatin, který můžete po 1 až 2 měsících střídat s HMB.

Pokud byste chtěl suplementaci ještě rozšířit, přidal bych vitamín D3ZMA.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #1
Daniel, 14. 11. 2017
Dobrý den ... měřím 170cm a vážím 100kg Chtěl bych zhubnout co bys te mi doporujcily???

Dobrý den, je třeba vědět, že redukce tuku je především o stravě a pravidelném pohybu.

Ze suplementů bych zatím doporučil protein a přidat můžete spalovač, např.  Thermobooster Compressed Caps a  100 % Whey Protein. Spalovač můžete dávkovat před tréninkem a protein v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst dalších 10 dotazů
 123...15 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu