Poradna: Pro nárůst svalů #2

Dobrý den, kreatin se užívá každý den, a to před a po tréninku ve dnech volna ráno a odpoledne. Před tréninkem si dáte Hellnox a po tréninku kreatin.

Při nižší hmotnosti stačí jedna porce kreatinu denně.

Dobrý den, prostudujte si sekci „trénink„ v našem magazínu, nebo můžete pořídit některou z knih.

Dobrý den, cvičební plán musí zejména odpovídat vaší kondici a zkušenostem s tréninkem.

Konkrétní tréninkové plány naleznete zde.

Dobrý den, kreatinem se běžně zařazuje ve více dávkach, tudíž je uvedené dávkování v pořádku.

Dobrý den, tribulus vyzkoušet můžete, ale obecně je doporučován starším uživatelům. Vliv na růst vousů mít může, ale zda tomu tak opravdu bude, to poznáte až při užívání tribulusu.

Dobrý den, gainer dávkujte především po tréninku a to cca 80 g. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne. Jedna dávka je 3 g. Tribulus 3krát denně po 1-2 cps a to ráno, odpoledne a večer.

Dobrý den, Ve starší šarži produktu (datum spotřeby 23. 7. 2016) bylo nalezeno 0,0000007 gramu 1-dehydroandrostenedionu. Každopádně se jedná o šarži, která již není v prodeji (nyní je šarže s datem spotřeby do února 2017).

Dobrý den, v nabídce je více balíčků, tudíž si každý může vybrat dle svých potřeb.

V případě, že by vám žádný z balíčků nevyhovoval, není nic jednoduššího, než si sestavit vlasní kombinaci suplementů.

Dobrý den, kombinace s proteinem je velmi výhodná a nic dalšího zatím přidávat nemusíte.

Dobrý den, při vaší hmotnosti je vhodné zařadit protein, např.  Professional WPC 80 + sáček a přidal bych gainer, např.  BeefMass^® a osvědčený  Creatine Creapure^®.

Professional WPC 80 

1.089 Kč

Není skladem

BeefMass^®

449 Kč

Skladem > 5 ks

Creatine Creapure^®

319 Kč

Není skladem