Dobrý den, Ultra Speed je směs rychlých bílkovin, tudíž použití je vhodné zejména po tréninku, ale dobře poslouží i během dne. Přesné dávkování je vždy závislé na vaši hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy.
Dobrý den, ano, kombinace je možná. Osobně bych ovšem spíše volil efektivnější Citrulline Pure Powder.
V podstatě není zatím důvod cokoliv přidávat. Hero je komplexní suplement s obsahem všech důležitých látek. Dle výsledků se později suplementace úpraví.
Později bych např. použil Ultra Speed 80 Fair Power®, Glutamin Fair Power® + Leucin Fair Power® a Creatin Fair Power®.
Dobrý den, bohužel je problém v tréninku. Trénink 2krát týdně je dlouhodoběji pouze udržovací záležitost. Minimálně je třeba přidat ještě jeden trénink.
Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet komplexní Hero, které budete užívat 2krát denně. Obsahuje všechny důležité látky podporující růst svalové hmoty.
sobota | DNES | nejsme na příjmu |
neděle | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |