Kloubní výživa Flexain v akci 1+1 ZDARMA!⭐⭐⭐⭐⭐ Extra silné složení pro Vaše klouby. Více zde.
MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Speciální balíčky

Poradna: Pro hmotu a sílu #1

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Pro hmotu a sílu #1 od výrobce Nutrend celkem 12 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Lacinová, 30. 04. 2019
Dobrý den,ráda bych poprosila o radu ohledně dcery.Je ji 11,závodně plave. Měří 152cm,váží 45kg.Mohli byste mi,prosím,doporučit přípravky,které by mohla používat? Které proteiny,případně i přípravky na sílu. Děkuji

Dobrý den, můžete vyzkoušet po každém trénjnku zařadit gainer, např.  Palatinose Gain 20 Fair Power® nebo protein s vyšším podílem bílkovin -  Gourmet Protein 50 Fair Power®.

Samozřejmě je třeba věnovat maximální pozornost kvalitě běžné stravy.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Jakub, 22. 11. 2018
Dobrý den, Cvičím 3x týdně, vážím 73 kg a měřím cca 187 cm jaké dávkování byste mi doporučili tohoto balíčku + Extrifit Maltox 100. Děkuji

Dávkování proteinu je vždy závislé na tělesné hmotnosti a příjmu bílkovin z běžné stravy. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečnỷ příjem bílkovin, např. po tréninku a dopoledne mezi jídly.

Kreatin po tréninku a ve dnech volna např. ráno. Jedna dávka 5 g.

Maltodextrin po tréninku v množství cca 30 až 50 g s ohledem na náročnost tréninku a tréninkové cíle.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Michal, 20. 11. 2018
Dobrý den, chtel bych se zeptat co byste doporučili pro mou postavu 184cm 82 kg abych nabral svalovou hmotu .3xtydne chodím cvičit 1xplavat

Dobrý den, nustností je samozřejmě odpovídající strava a trénink.

Ze suplementů bych vzhledem k uvedeným parametrům určitě doporučil protein a kreatin nebo komplexní suplement s nižším množstvím sacharidů. První možnost může zastupovat balíček z této stránky nebo např.  Ultra Speed 80 Fair Power® + šejkr ZDARMA! plus kreatin. Další varianta je komplexní  Hero.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Simona, 07. 02. 2018
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli je pro mne tento produkt ten a pravý a jak dlouho mi tento balíček vydrží? Vážím 59kg,měřím 176cm a je mi 16let. Snažím se přibrat hmotu, ale ať dělám 5x v týdnu co dělám, pořád mi to nejde. Děkuji

Dobrý den, je třeba mít kvalitně sestavený trénink a k němu odpovídající jídelníček. Pro tebe je nejlepší volbou minimálně z počátku spolupracovat s osobním trenérem, který ti vše vysvětlí a naučí tě správnou techniku cvičení.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Martin, 09. 03. 2017
K předešlému dotazu, vážím 67 kg a měřím 177cm.

Kombinovat protein a gainer mi přijde trochu zbytečné. Pokud dobře nastaviš stravu, což je pro dosažení kvalitních výsledků nutné, klidně bych zatím použil jen Compress B. I. G. , a to zejména po tréninku. Další suplementy nejsou zatím nutností

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Martin, 09. 03. 2017
Dobrý den, měl bych dotaz. Je mi k patnácti let, cvičím necelý rok a chtěl bych zařadit nějaké další suplementy, krom proteinu ten už užívám. Můj dotaz tedy zní jaké suplementy do začátku zvolit ? Zda mohu použít třeba takovouhle pětku : Protein Glutamin Arginin BCAA Nakopávač Zda mohu zařaditi kreatin ? Jestli mi neuškodí NOmaxx Champ 3000, třeba s kombinací MaxxWin BCAA + Glutamine? A jaké suplementy tedy případně zařadit ? Předem děkuji za vaši odpoveď.

Dobrý den, kolik měříš a vážíš?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Petr, 18. 02. 2017
Dobrý den, začal jsem užívat tento balíček dávkování je mi jasné creatin 30minut před tréninkem a ihned po tréninku.Proteiny beru cca asi 4 krat až 5 krát denně.Chtěl bych se zeptat spíše jestli k tomuto balíčků ještě něco přidat . Co se týče jídelníčku tak ten sem po poradě upravil.Cvičím 3-5krat za týden Váha 73 výška 192 cm Děkuji za odpověď

Dobrý den, pokud máte rozumnou stravu, což je nutnost, je uvedené dávkování proteinu příliš vysoké.

Pokud nabíráte, k proteinu přidejte po tréninku cca 30 g sacharidů -  Maltox 100 - maltodextrin (EU).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Fanda, 16. 02. 2017
Dobrý den tedy spíše večer chtěl se zeptat na dávkování tohoto Balíčku jaké dá kování by ste mi doporučil Děkuji

Dobrý den, dávkování proteinu je závislé na vaší hmotnosti a stravě. Protein lze dávkovat v podstatě kdykoliv během dne tak, abyste zajistil rovnoměrný a dostatečný příjem bílkovin během dne. Kreatin před a po tréninku a ve dnech volna ráno a odpoledne.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Jirka, 25. 01. 2017
Dobrý den,potřebuji si zvýšit kondici. Chodím běhat, kliky, dřepy, shyby, vše se zátěží a přemýšlím, že bych si pořídil nějaké doplňky stravy, jelikož pracuji na směny a i když jím cca 4x denně, myslím, že to nestačí a potřebuji ještě doplnit energii i bych rád zesílil. Bylo by v tomto případě lepší použít creatin s proteinem či sacharidy? Díky za odpověď.

Dobrý den, netuším, jak přesně trénujete, ale pokud se vejdete do cca hodiny a vaše strava není vyloženě špatná, mělo by tělo mít vše, co potřebuje.

Pokud tomu tak není, můžete použít některý z gainerů z vyšším podílem bílkovin, např.  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro hmotu a sílu #1
Petr, 06. 12. 2014
Pokud jeden přípravek kreatin obsahuje, mám brát ještě čistý kreatin tedy ty 3g,a jak užívat kreatin ve dnech mezi cvičením;nebo stačí jen to množství kreatinu v potréningovén přípravkuovolávám se na ten balíček abych vše co nejlépe využil,suplementy nám poprvé.díky

Dobrý den, záleží na obsahu kreatinu v daném přípravku, a také na tom, zda chcete použít plnohodnotné dávkování. Tedy dávkování kreatinu každý den, nebo vám stačí je regenerační potréninková podpora.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývající 2 dotazy
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu