MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYFITNESS ZAŘÍZENÍSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSVŠE O NÁKUPU
Ronnie.cz 
Poradna
Speciální balíčky

Poradna: Pro nárůst svalů #6

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Pro nárůst svalů #6 od výrobce Extrifit celkem 20 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Tereza, 25. 02. 2019
Dobrý den, chci se zeptat.. Mám dietu, cvičím a běhám každý den vážím 74kg... Beru l-carnitin na hubnutí... A chtěla bych ještě nabrat svalů hmotu... Jestli to tónů nebude vadit... děkuji

Dobrỷ den, pokud máte stravu uzpůsobenou redukci tuku, novou svalovou hmotu spíše nabírat nebudete. Ovšem i tak je vhodné zařazení proteinu, např.  CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Josef, 25. 02. 2019
Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučili. Je mi 15 let vážím 63kg a měřím 172cm. Cvičím 3x týdně celé tělo + každý den 100-150 kliků a nějaké dřepy . Snažím se nabrat svalovou hmotu.

Dobrý den, zatím to zcela bez problémů zvládneš bez suplementů. Velmi důležitá je odpovídající strava. S výživou ti pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Honza, 05. 02. 2019
Dobrý den, začínám cvičit doma měřím 198 cm a vážím cca 125kg. Prosím o radu co mi pomůže nabrat svalovou hmotu a shodit pár kg tuku.

Dobrý den, je především o stravě a pravidelném tréninku. Ze suplementů doporučuji zatím protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Bob, 08. 01. 2019
Zdravím začínám cvičit výška 184 - 93kg. Cíl je abych vytvořil svaly.

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava, pravidelný trénink a dostatek regenerace. S tréninkem a stravou vám pomůže kniha  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík) a  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů zatím stačí protein, např.  CFM Instant Whey80

Další suplementy bych přidal až vyladíte stravu s tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Vojta, 18. 08. 2018
168cm 60kg a cvičím každý večer budu pribirat svalovou hmotu

Trénovat každý den není vhodné, svaly rostou ve dnech odpočinku. Z počátku stačí trénink celého těla 2krát týdně a později se jeden trénink přidá. Zásadní pro zlepšování je odpovídající strava, trénink a regenerace. Suplementy zatím v podstatě řešit nemusíš, nejsou třeba.

Mnohem prospěšnější bude investice do odborné publikace, např.  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Vojta, 18. 08. 2018
Dobrý den chtěl jsem se zeptat, je mi 15 a cvičím je toto balení vhodné po cvičení? A pomůže mi to nabrat svalovou hmotu děkuji za odpovědi

Dobrý den, kolik měříš, važíš a jak trénuješ?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Jirka, 16. 08. 2018
A nemate v nabidce nejakej levnejsi Gainer??? Dekuji
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Jirka, 16. 08. 2018
Takze mi nepostaci balicek 6??

Pokud necvičíte a nepotřebujete díky podpoře růstu svalové hmoty zvýšit příjem bílkovin, není použití proteinu tou nejlepší volbou.

Pro váš požadavek je nejvýhodnější volbou gainer, tedy kombinace sacharidů a bílkovin. Jinak je samozřejmě volba suplementu čistě na vašem rozhodnutí.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Jiri, 16. 08. 2018
Dobry den , merim 200cm a vasim asi 82kg , potrebuji pribrat na vaze , bylo mi receno ze protein mi ktomu pomuze , moc necvicim , jen pracuji. Jaky by jste mi doporucily prosim , dekuji

Dobrý den, samotný protein určitě stačit nebude. Pokud chcete podpořit příbírání, je třeba zvýšit příjem energie. Vhodným suplementem je gainer s vyšším podílem komplexních sacharidů, např.  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Pavla, 10. 08. 2018
Dobrý den začala jsem doma cvičit a chtěla bych to nějak podpořit nějakým proteinem.. mohl by jste mi nejak poradit ? Moc děkuji za odpověd

Dobrý den, z proteinů doporučuji velmi oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou  CFM Instant Whey 80 nebo směs koncentrátu a izolátu  High Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývajících 10 dotazů
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Výprodej

Zelená linka 800 203 209
(po - pá: 09:00 - 17:00)
Způsoby dopravyKontakty
PoradnaProdejny
Mapa stránekNahlásit chybu