MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
zavřít
vyhledávání
Zadejte výše hledaný výraz...
Uživatelské jméno nebo e-mail:
Heslo:
Přihlášení bylo úspěšné.
Rádi Vás u nás zase vidíme!
Okno za za chvilku samo zavře.
Přihlásit se
Košík
0
Oblíbené
0
Hodnocení
SPORTOVNÍ VÝŽIVAOBLEČENÍKNIHYSPORTOVNÍ POTŘEBYO NÁSO NÁKUPUPRODEJNY
Ronnie.cz 
Poradna
Speciální balíčky

Poradna: Pro nárůst svalů #6

INFORMACE
KATEGORIE
PRODUKTY
V poradně je k produktu Pro nárůst svalů #6 od výrobce Extrifit celkem 20 otázek a odpovědí. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.
Všechny
nebo vyhledat produkt:
 
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Tereza, 25. 02. 2019
Dobrý den, chci se zeptat.. Mám dietu, cvičím a běhám každý den vážím 74kg... Beru l-carnitin na hubnutí... A chtěla bych ještě nabrat svalů hmotu... Jestli to tónů nebude vadit... děkuji

Dobrỷ den, pokud máte stravu uzpůsobenou redukci tuku, novou svalovou hmotu spíše nabírat nebudete. Ovšem i tak je vhodné zařazení proteinu, např.  CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Josef, 25. 02. 2019
Dobrý den chtěl bych se zeptat jaký protein by jste mi doporučili. Je mi 15 let vážím 63kg a měřím 172cm. Cvičím 3x týdně celé tělo + každý den 100-150 kliků a nějaké dřepy . Snažím se nabrat svalovou hmotu.

Dobrý den, zatím to zcela bez problémů zvládneš bez suplementů. Velmi důležitá je odpovídající strava. S výživou ti pomůže kniha  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.).

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Honza, 05. 02. 2019
Dobrý den, začínám cvičit doma měřím 198 cm a vážím cca 125kg. Prosím o radu co mi pomůže nabrat svalovou hmotu a shodit pár kg tuku.

Dobrý den, je především o stravě a pravidelném tréninku. Ze suplementů doporučuji zatím protein, např.  CFM Instant Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Bob, 08. 01. 2019
Zdravím začínám cvičit výška 184 - 93kg. Cíl je abych vytvořil svaly.

Dobrý den, ze všeho nejdůležitější je samozřejmě odpovídající strava, pravidelný trénink a dostatek regenerace. S tréninkem a stravou vám pomůže kniha  Příprava na soutěž v kulturistice od A do Z (Lukáš Roubík) a  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů zatím stačí protein, např.  CFM Instant Whey80

Další suplementy bych přidal až vyladíte stravu s tréninkem.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Vojta, 18. 08. 2018
168cm 60kg a cvičím každý večer budu pribirat svalovou hmotu

Trénovat každý den není vhodné, svaly rostou ve dnech odpočinku. Z počátku stačí trénink celého těla 2krát týdně a později se jeden trénink přidá. Zásadní pro zlepšování je odpovídající strava, trénink a regenerace. Suplementy zatím v podstatě řešit nemusíš, nejsou třeba.

Mnohem prospěšnější bude investice do odborné publikace, např.  Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.)

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Vojta, 18. 08. 2018
Dobrý den chtěl jsem se zeptat, je mi 15 a cvičím je toto balení vhodné po cvičení? A pomůže mi to nabrat svalovou hmotu děkuji za odpovědi

Dobrý den, kolik měříš, važíš a jak trénuješ?

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Jirka, 16. 08. 2018
A nemate v nabidce nejakej levnejsi Gainer??? Dekuji
Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Jirka, 16. 08. 2018
Takze mi nepostaci balicek 6??

Pokud necvičíte a nepotřebujete díky podpoře růstu svalové hmoty zvýšit příjem bílkovin, není použití proteinu tou nejlepší volbou.

Pro váš požadavek je nejvýhodnější volbou gainer, tedy kombinace sacharidů a bílkovin. Jinak je samozřejmě volba suplementu čistě na vašem rozhodnutí.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Jiri, 16. 08. 2018
Dobry den , merim 200cm a vasim asi 82kg , potrebuji pribrat na vaze , bylo mi receno ze protein mi ktomu pomuze , moc necvicim , jen pracuji. Jaky by jste mi doporucily prosim , dekuji

Dobrý den, samotný protein určitě stačit nebude. Pokud chcete podpořit příbírání, je třeba zvýšit příjem energie. Vhodným suplementem je gainer s vyšším podílem komplexních sacharidů, např.  Go Pro 30.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Dotaz u zboží Pro nárůst svalů #6
Pavla, 10. 08. 2018
Dobrý den začala jsem doma cvičit a chtěla bych to nějak podpořit nějakým proteinem.. mohl by jste mi nejak poradit ? Moc děkuji za odpověd

Dobrý den, z proteinů doporučuji velmi oblíbený syrovátkový koncentrát zpracovaný CFM metodou  CFM Instant Whey 80 nebo směs koncentrátu a izolátu  High Whey 80.

Petr Flášar, Ronnie.cz
Načíst zbývajících 10 dotazů
 12 

Mohlo by Vás zajímat

Nejprodávanější

MAGAZÍN
OBCHOD
AKADEMIE
Způsoby dopravy Kontakty
Poradna Prodejny
Mapa stránek Velkoobchod B2B
Nahlásit chybu