Dobrý den, tuto otázku musíte řešit s dětským lékařem .
Dobrý den, při redukci tuku se většinou po tréninku sacharidy nezařazují. Pokud se je rozhodnete použít, stačí cca 30 g. Z proteinů je po tréninku nejvýhodnější syrovátkový hydrolyzát, např. Super Hydro 80 DH32.
Dobrý den, uvedenou kombinaci lze použít. Zda se vám bude ukládat tuk, o tom rozhodne především vaše strava.
Dobrý den, je třeba vycházet z hmotnosti dítěte. Pokud jeho hmotnost odpovídá věku, je velmi pravděpodobně příjem živin v pořádku.
Po tréninku si může syn dát např. banán či ochucené mléko.
Dobrý den, u zdravého sportujícího člověka, který použije rozumné dávkování, nic takového nehrozí.
Dobrý den, stačit by mělo cca 30 g sacharidů. Dle potřeby lze množství sacharidů upravovat.
Je to zbytečné. Dostatek sacharidů obsahuje gainer.
Dobrý den, vzhledem k tomu, že používáte gainer s vysokým podílem sacharidů, je zařazení glukopur zcela zbytečné. Gainer dávkujte po tréninku a dle potřeby i během dne, např. dopoledne jako doplněk k svačině.
Dobrý den, obecně je to v pořádku. V případě náročného tréninku může být porce sacharidů i vyšší.
Dobrý den, pokud použijete přiměřené množství (cca 30 g ), není to žádným problémem.
1234...19 |
čtvrtek | DNES | 07:30 - 14:30 |
pátek | ZÍTRA | 07:30 - 14:30 |
sobota | nejsme na příjmu | |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 |