Poradna: Velká činka s kotouči (Aerobic Pump Set)

Dobrý den. Je to klasická pružina, tzn. zmáčknete a snadno vysunete. Fajn je v tom, že má na sobě ten černý plast a že je relativně dlouhá, tzn. jde to snadno. Na druhou stranu, celá tato činka je velmi velmi levná a nechci, aby to pro ní vyznělo nedobře, ale je spíš na domácí použití. Tam vydrží, cvičí se s ní hezky (resp. já ji měl v ruce párkrát, ale takový pocit z ní mám), ale kdyby se na ní mělo každý den střídat X klientů v rámci skupinových lekcí, bál bych se o její životnost. Doma ne, na skupinových lekcích ano (ale samozřejmě záleží, jakého typu lekce jsou, jak jsou intenzivní, jak by se k čince klienti chovali apod.).

Dobrý den, jak píše kolega níže pod Vaším dotazem, i jak je psáno přímo u této osy a její nosnosti (18 kg), není doporučeno přidávat další zátěž, činka není dimenzovaná na vyšší hmotnost, než jak je sestavena.

Dobrý den. Ta osa má nosnost akorát na ty kotouče, které na ní jsou v rámci této sady, tzn. určitě bych další nepřidával. Ono to odpovídá té velmi nízké ceně, za tu bohužel není reálné, aby to zvládlo více.

Dobrý den, velká činka s kotouči Body Pump Set bude skladem koncem tohoto týdne.

Dobrý den, Body Pump Set bude opět skladem asi za 14 dní.

Dobrý den,

pro budování svalové hmoty je rozhodující především kvalitní strava bohatá na všechny potřebné živiny. Inspiraci včetně vzorového jídelníčku můžete nalézt například v tomto článku.

Co se týče doplňků, lze jich použít celou řadu v závislosti na konkrétních potřebách daného sportovce. Velmi přehledně je funkce těch nejdůležitějších doplňků popsána v tomto článku.

Dobrý den, výrobcem udávaná nosnost je 18 kg, tedy tolik, kolik je k ní v tomto kompletu prodáváno kotoučů.

Dobrý den pane Trol, určitě to jde, ale začněte opatrně. Spíše než činku bych Vám doporučil použít jako zátěž násadu od smetáku (samozřejmě prázdnou, bez kotoučů). Snížíte tím riziko zranění a ještě ušetříte a zbyde Vám minimálně na 3 basy lahváčů.