Poradna: Magnesium Chelated Fair Power^®

INFORMACE

KATEGORIE

PRODUKTY

V poradně jsou k produktu Magnesium Chelated Fair Power^® od výrobce Survival celkem 3 otázky a odpovědi. Chcete-li se také na cokoliv zeptat, přejděte do poradny u produktu a klikněte na tlačítko Vložit nový dotaz.

Všechny

nebo vyhledat produkt:

Dotaz u zboží Magnesium Chelated Fair Power^®

Adam, 13. 02. 2020

Dobrý den, chtěl jsem se zeptat, zda se nějak ovlivňují (předevšim zabráněním vstřebatelnosti) hořčík / kreatin / protein (kaseinový i klasický whey). Vím, že hořčík a vápník se navzájem omezují co se týče vstřebatelnosti (proto taky nechápu proč se v některých doplňcích stravy vyskytují oba tyto prvky, například v slovenské Germance kde se tím ještě chlubí a zvírazňují na obalu. Vůbec by mi nevadilo kdyby jste se rozepsal nebo mě jednoduše přesvědšil, že to tak není, je to tak... Děkuji mockrát za odpověď

Dobrý den, vápník vstřebávání hořčíku negativně ovlivňuje, protože soupeří o transportní systémy. Také se ale uvádí, strava s vysokým podílem vápníku. Tudíž pokud se použije vhodný poměr, lze ovlivnění minimalizovat. Přesto je výhodnější volit samotný hořčík a dávkovat ho např. večer před spaním.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Magnesium Chelated Fair Power^®

Lukáš, 06. 02. 2020

Dobrý den, můžete mi prosím poradit. Chodím na thaibox 2x týdně, obden chodím běhat a ve dny kdy nemám box, mám silový trénink. Do toho fyzicky náročnou práci. Každý den beru po snídani Multivitamim Fair Power a během dne Joint Complex, oboje od Survivalu. Po tréninku CFM Whey 80 + dextróza, maltodextrin, glutamin Extrifit. K tomu samozřejmě strava - ráno vejce, vločky, svačiny skyr, vločky, oběd kuřecí, příloha, večeře odtučněný tvaroh atd. Přesto mám problémy s regenerací občas svaly bolí dlouho, občas křeče. Co by jste mi k tomu poradili? Přemýšlel jsem jestli by pomohl hořčík, nebo případně ještě k tomu nějaký B komplex po cvičení.Nebo by mi pomohl Instant Amino po tréninku místo samotného glutaminu, Instant Esswential nebo něco jiného?

Dobrý den, nejste profesionální sportovec. Ten místo práce regeneruje. Proto bude třeba ubrat na zátěži a více času musíte věnovat odpočinku. Vzhledem k vaší hmotnosti a stravě musíte odpovídajícím způsobem upravit zejména příjem bílkovin i sacharidů. Také bych doporučil zařadit kreatin a beta-alanin. Samozřejmě můžete přidat hořčík i zinek.

Petr Flášar, Ronnie.cz

Dotaz u zboží Magnesium Chelated Fair Power^®

Lenka, 02. 08. 2019

Dobrý den, je vhodné kombinovat Multivitamin Fair Power s tímto Hořčíkovým produktem. V popisu jsem se dočetla, že by tento produkt neměl míchat se zinkem a Multivitamin Fair Power zinek obsahuje. Začala jsem, ze zdravotních důvodů, pravidelně cvičit s trenérkou 3x týdně (vlastní váha, sm systém) a 2x týdně 45 min kradio a bylo mi doporučeno doplňovat vitamíny a hlavně hořčík. Děkuji za odpověď.

Dobrý den, pokud máte pestrou stravu, nemusí v tomto období být použití multivitamínu nutné. Dostačující může být samostatné doplnění zinku a hořčíku. Dále dle potřeby uvažujete o zařazení proteinu či směsi esenciálních aminokyselin.