Poradna: VemoHerb Rhodiola Rosea

Dobrý den, přesná doba užívání není stanovena. Vyzkoušejte ji užívat cca dva měsíce a uvidíte, jak bude fungovat.

Dobrý den, od příštího týdne by měla být dostupná.

Dobrý den, kombinaci je možné použít. Pokud jste tyto suplementy neužíval samostatně, nebude schopen poznat, jak na vás jednotlivě působí.

Také nezapomínejte na dostatečný příjem bílkovin, je velmi důležitý pro udržení svalové hmoty.

CFM Instant Whey 80

699 Kč

Skladem > 500 ks

Dobrý den, oficiální dávkování bývá z legislativních důvodů často nižší než dávkování běžně používané. Stačit by mělo dávkování 2 cps denně.

Dobrý den, dávkujte jednu cps ráno a jednu před tréninkem.

Dobrý den, pokud jste tyto suplementy nužíval samostatně, doporučuji každý vyzkoušet zlášť. V případě kombinace nebudete schopen poznat, jak na vás jednotlivě působí.

Jedno z doporučených dávkování je tribulus ráno spolenčně s Rhodiola rosea a to samé před tréninkem, samotný tribulus ještě večer. Ve dnech volna tribulus ráno spolenčně s Rhodiola rosea, a to samé odpoledne, samotný tribulus večer.

Dobrý den, s ohledem na údaje, které uvádí výrobci (naleznete je v popisu výrobků) nelze obsah účinné látky porovnávat. Možné vedlejší účinky výrobce neuvádí a osobně s tímto doplňkem nemám žádné zkušenosti (a pravděpodobně ani žádný z mých kolegů), takže v tomto směru bohužel nemohu referovat. Co se týká kombinace s dalšími doplňky, nevidím v tomto směru žádné omezení.

Dobrý den, držel bych se doporučeného dávkování 700 mg denně, toto množství se doporučuje užít ve dvouch dávkách během dne. Mírné zvýšení dávkování na cca 1 g denně by nemělo být problémové.