Dobrý den, pokud chcete spalovat tuk, musíte tomu samozřejmě přizpůsobit zejména stravu. S výživou vám pomůže kniha Moderní výživa ve fitness a silových sportech (Lukáš Roubík a kol.). Ze suplementů bych doporučil vyzkoušet především kombinaci proteinu a spalovače. Konkrétně např. CFM Instant Whey 80 a Thermogenic Fair Power®.
pátek | DNES | 07:30 - 14:30 |
sobota | ZÍTRA | nejsme na příjmu |
neděle | nejsme na příjmu | |
pondělí | 07:30 - 14:30 | |
úterý | 07:30 - 14:30 |